N.B. Естественно, что всё что ниже это ИМХО.

Одним из самых часто задаваемых молодыми людьми вопросов, при возникновении желания познакомиться с приглянувшейся им девушкой, является «Как подойти?» сразу за ним следует второй по популярности «Что сказать? О чём говорить?».
Самый распространённые ответы это «ногами» (в смысле пересиль себя и подойди) и «да обо всём на свете». И они кстати верные. Верные потому что говорят что делать, но не говорят как делать. Это потом уже человеку советуют сделать то-то и так-то.
Для начала попробуем ответить на первый. Ответ на него давали уже много раз, но всё же…
Существует так называемое правило 3х секунд и внутреннего диалога. Последний считается жутким демоном и его стараются изгнать любыми доступными способами.

Самый просто, это конечно взять себя за Опу и подойти. Но почему-то не у всех это получается. Далее идут разные ухищрения вроде денег, которые отдают приятелю и то, в случае, если «прокаженный» не подходит в течении Н времени к девушке и не знакомится с ней (условия могут быть разными) так или иначе деньги уничтожает. Оба способа эффективны, но эффект скорее всего будет временным.
«Одержимые» часто отмечают, что демон (внутренний диалог) просыпается в них в самый неподходящий момент и всё портит. Рискну предложить свой вариант борьбы со злым духом.

Люди задают этот вопрос, потому что это состояние, состояния «знакомства» и роль «охотника» им чужды, они чувствуют себя в них некомфортно. Стандартный вариант предлагает сломать человека и запихнуть его в роль «охотника»…
Чтобы голова (ну или мозг, кому как нравится) привык к этой стрессовой ситуации и не воспринимал её как таковую стоит его просто потренировать. Делается это так.

Нужно расслабиться, закрыть глаза и постараться представить себе ситуацию знакомства как можно ярче и подробнее, стараться «ощущать» её. Потом мысленно начать действовать так как вам бы хотелось. Если возникает негативное ощущение, то дайте ему достигнуть пика и коснитесь пальцем(ами) своих ладоней (чудики нарисованные медитирующими делают это не спроста). А теперь разнесите свое внимание на точки касания (впрочем, вы и так это сделали) и посидите так немного. Заметили? Как только вы отвлеклись на руки (момент касания) негативные ощущения вдруг куда-то исчезли (а потом снова появились…я же просил, внимание развести на руки). Дело в том, что у нас две руки, ноги, ноздри…и полушарий у мозга тоже два. Мозг может держать во внимании лишь два «объекта» сразу. То что вам кажется, что больше…это не так, просто ваше внимание скачет между «объектами».
В данном случае страх перед подходом это уже третья точка, и она выпадает. Потренируйтесь так. Не лишним будет и просто проигрывать в воображении ситуацию знакомства почаще. Если научитесь разводить внимание на руки (или что-то ещё) не прибегая к прикосновения будет замечательно.
При знакомстве, как считают многие гуру и я с ним согласен стоит чётко осознавать, что ты такой какой есть раз и то зачем тебе собственно эта девушка вообще сдалась – цель.

Рано или поздно из-за заезженности ситуации в голове вы либо просто подойдёте (нет, конечно стрёмновато будет) и познакомитесь/заговорите либо поймёте, что НАДО.

Если НАДО, но страшно? то помните, что чем спонтанней и неожиданней (3 секунды) вы проведете захват тем лучше. И у жертвы нет времени подумать/опомниться. Вам на встречу идёт симпатичная девушка, мысли движутся в сторону «так бля, ща я познакомлюся…бляяя, а если…». В этот момент девушка проходит мимо вас…скорее всего навсегда, а вы начинаете костерить себя любимого как тупого неудачника и мямля-рохлю или выискивать причины почему НЕ (жопа чемоданчиком, ноги кривые, дойки маленькие, ебальце не симпатишное).
Чтобы не дать демону проснуться – увидели, решили познакомиться…разведите внимание на руки и смело идите. Как подойдете переключайтесь с рук на девушку.

«Привет, у тебя такие классные наушники (те что вместо шапки) не знаешь, где можно купить мужские…давно себе хочу?»

Тут уже ответ на второй вопрос - что и о чём. Не стоит зубрить шаблоны… Хотя вариант (был тут такой) предложить девушке самой выбрать подходящий именно ей из распечатки м.б. и прокатит, ну или что-то близкое Тебе по духу. Посмотрите на пожилых людей (дедки иногда неплохие пикаперы…) они общаются меду собой без особых проблем. «А где вы эту клубнику купили? А почём?» Потом могут хоть грядки обсуждать и рассаду. Пока ты будешь что-то выдумывать, выбирать…время пройдёт и незнакомка останется такой навсегда. Говори о том, что ТЕБЯ в ней заинтересовало, что привлекло или вызвало любопытство. Конечно стоит соблюдать рамки приличия и не вопить на всю улицу про её сиськи…не оценит. Но любая искрения фраза/вопрос будет твоей, искренность располагает. Стоит улыбаться…это тоже притягивает.
Тему завязавшегося разговора можно найти в окружающем мире (так называемая песенка чукчи) или в самой девушке (пакет с выставки…и прочее). Можно проявить внимательность и обратить внимание, например на то, что из пакета торчит краешек бланка фирмы или листа с названием ВУЗа. Как вы это используете уже вам решать.

Взять телефон, в случае если вы заинтересовали, будет просто.
В крайнем:
- Дай телефон…
- Ну, пиши 8-9…
- Дура, дай мобилу позвонить, у меня батарейка села!

Если вас послали…
Не стоит впадать в депрессию на весь день. Раз вас послали, значит, тут вам ловить было нечего, послали вас в нужном направлении (дальше знакомиться и радоваться жизни) и скоро усё будет. Человеку стоит искренне пожелать всего хорошего и удачи. В случае неадеквата – сообщить ей о том, что вот сейчас она проявила всю свою женственность и хорошо, что сейчас, т.к. такие особы лично вас не интересуют.
Главное помнить несколько вещей… Вам кажется, что все сложно – это не так. Вам кажется, что всё очень серьёзно – это тоже не так. Вы такой, какой есть, вы не 100у.е. чтобы нравиться абсолютно всем. Но вы, кстати, уникальная личность, второго такого нет и если эта особа не оценила вас (как Твикс - хватай, а то убежит), то это уже её проблемы. И…знакомство это игра, да и жизнь отчасти тоже.

Успешных и интересных знакомств.

Все не читал.
Но за такую шутку стоило бы дать по наглой роже.