Всем всем привет . У меня такой вот вопрос . У меня рост 170 вешу 59-60 кг 20 лет , занимаюсь спортом а точнее качаюсь вообщем я раскачен на рельеф а сам по телосложению мальчик, скажите мне какой должен быть вес при росте 170 ?

мне многие говорят что я очень худой , у меня телосложение как у Брюса Ли а я хочу поздороветь =( именно не толстым быть , а сохранить рельеф и быть не сильно худым . Сколько не ем результат нулевой. Что делать?

Ресторан Фрайдис знаешь?:) Там есть бизнес-ланч с чизбургером и картофелем фри. В течении пары месяцев питайся, результат себя ждать не заставит.

Автор, у тебя оптимальное сочетание роста к весу, не парься