Я знаю, такые темы наверное уже надаели вам, но для меня очен важно расказать вам о моей проблеме.
Потому что сегодня я окончателно понял, что самостоятелно не могу боротся с этим.
Все. Больше нет сил боротся. Я уже не знаю куда бежать. Уже не остался отходных путей. Нет сил сдаватся. Я не знаю что с этим сделат. Я не знаю что думат.Я незнаю что сомной происходит – Стрес, депресия, или может бить я схажу с ума (если я сейяас здаров психически (???))
Это действително другуй случай. Некому из близких я не говорил то, что говорю вам. Никаму.
Прошу извинение за то, что не могу хорошо виразится по Русский. Я пишу вам не из Росии.
Материали по Pickup-у читаю уже 2-3 года. Теорию знаю 90% (если не 100% !), НО… на моей проблеме, это не как не отразилась.
Когда рядом сомной сидит девушка не важно знакомая, или незнакомка, Я как будто физически ощущаю этот психологический зажим В ГОРЛЕ, который не дает мне быть самим собой и вести себя нормально. Такое ощущение, что я могу его пощупать. Но как сбить его? Как снять этот не нужный "предохранитель"
Я уже на 5-ом курсе, и уже прошло много времени, но я
стесняюсь даже читать в слух, если меня кто-то слушает.Причем, я прекрасно понимаю, что все это маразм, дибилизм, но поделать ничего не могу. ЧЕРТ!!!
Даже мисли о походе с девушкой на свидание (кафе,бар, ) меня напрягает, потому что постоянно меня грызут мысли типа "как я выгляжу? как я себя веду? нужно быть раскованным !".
А ведь девушки прекрасно чувствуют эту … внутреннюю неуверенность !!!
как бы я не пытался ВСЕ ВРЕМЯ ее скрыть, ВСЕ ВРЕМЯ замаскировать.
ОНИ ЧУСТВУЮТ НЕУВЕРЕННОСТЬ в движениях ! голосе, поведении !!!!
ОТ ПОНИМАНИЯ ЭТОГО ФАКТА МНЕ СТАНОВИТСЯ ЕЩЕ ХУЖЕ!!!!!Эта долбаная стеснительность или закомплексованность (не знаю как это назвать) не дает мне жить.
Моя главная проблема – застенчивость и неуверенность. Точнее даже не застенчивость, а зажатое поведение в определенных ситуациях, которое не то что бросается в глаза, а убывает меня медленно , жестоко … час за часом, день за днем, год за годом. Я думаю об этом все время… все время…все время…
Читатель, ты можеш смеяатся или не верить меня, но последные слова я писал со слезами на глазах. Не знаю… может бить не надо было настолько “раздеватся”…23 летний мужщина плачет!... такые “Порывы” у меня бывает очен редко…

Ок, сейяас я спокоен. Наверное многие из вас думают что я слабак. Может быть это правда. Но иногда мне кажется что у меня довольно твердая воля. Я из серии хороших и интеллигентных парней ,правда, слава Богу, хоть не ботаник. С виду красивий парень- не красавчик, симпатичный- не качок, но и не совсем уж дистрофик. Занимаюсь културизмом/будибилдинг. Если бы кто взглянул, не поверили бы, что у этого чувака нет девушки. Некоторые малознакомые Девушки сами проявляут ко мне инициативу, задавают тупие вопроси, часто глазки строят, ССС и т.д. Спрошивают меня “почему ты так много думаешь?”, “что с табой?”, “ты как будто устал от жизни”, “почему ты так мало говориш?!!!”,”ты влюблен? Скажи кто она?”…случается и так “почему ты не улыбаешся? У тебя такая красивая улибка,…” и от этого я вабще смушаюсь, делая выд что шучу, (с юмором у меня все нормално… даже хорошо)… но на хер мне все это! Мне нужно только одно- уверенность!! И все!я уже довольно давно борюсь с этими комплексами, и вроде бы есть определенный прогресс. Но очевидно проблема никуда не исчезла, она только ушла глубже! Вроде кажется, что ты ее победил, что избавился от всех комплексов и неуверенности, что все неудачи навсегда оставались в прошлом…а потом бац! – возникает определенная ситуация …и все опять по старому! Черт возми!!...как мне все это надаело!!
Все время думаю,почему так трудно себя менять...когда все степенно, привычно.....Живешь в собственном мирке, не понимая …что … потихоньку …. Загниваешь !
Иногда я иду себе по улице и вдруг думаю а вдруг я плохо иду! И все нармально идти уже не получается).
могу нормально общаться с девушкой только наедине, т.е. без лишних глаз. Причем если девшка находится не близко.
я боюсь и стесняюсь общества
Не могу ползоватся туалетом если кто-то рядом… и все это еще далеко не все.... Но их вполне достаточно, чтобы вы приблизительно поняли, как я веду себя в похожих или других ситуациях.
И главное, КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? Я вот самостоятельно борюсь уже довольно давно (2,5 года) есть определенные успехи, но о полной победе говорить не приходиться. Я подумал на тренинг какой-то пойти, но в моей стране нет никаких тренинг/семинаров.
1. занимаяюсь Самогипнозом. В трансе внушаю себе, определенные внушения.
2. Кроме того, на магнитофоне,(сейчас уже на комютере) записывал убеждения/внушения и слушаю каждий день.
3. Делал упражнение “ Мальчик с приветом”. Девушкам говорил “ ПРИВЕТ ! ” 244 раз (интенсивно тренировался 2 месяца- около 200 привет )
4.Подходил к незнакомий девушке/ женщине и спросил что-то 170 раз (где находится ******* улица, или ВУЗ,)(maxx все знает !)5. Соц. Опроси – 14 раз
6. Эротические фылми не смотрю. Все удалил из компа. Поставил цель для начала занятся с проститутками. Опыт- 4 раза. (Думаю самый дествующий метод )
7. Смотрю только избранныие фылми
На компе у меня есть специалний докомент ( Excel ) где и храню все эту “ бухгалтерию “.
Я бы хотел справиться со своей зажатостью/закомплексованностью сам. Один на один. Но прошло уже много времени, этот глюк то становится незаметным, уходит вглубь, то опять всплывает на поверхность с особой очевидностью, и тогда мне становиться очень хреново. В общем мне начинает казаться, что одному мне с этим не справиться.

Пол года - год назад был в аналогичной ситуации.

Скажу сразу это не жизнь была а Г...ВНО. Ни с кем вообще не общался. В колледже никого из класса не знал. Только боялся чтоб телок слишком красивых не было там (ведь все равно зассу подойти! ). Вообще когда я нервничал я начинал ужасно мямлить, заикаться, путать слова (Ужас!). Многие потом интересовались - я вообще НОРМАЛЬНЫЙ?

У меня это х-ня с детства была. В школе тоже всегда помню старался от всех подальше в угол забиться (не дай бог заметят!)

Как-то закомплексованность стала проходить с возрастом, когда у меня изменился взгляд на жизнь. Я уже смотрю на окружающее общество ни как на возможность обосраться в глазах других, а как на потенциал знакомства и тренировки общения. Мне далеко еще до реальной раскрепощенности, но я уже другой человек.

А вообще тема очень серьезная. Я знаю дофига людей страдающих от тех же комплексов. Удивлен, что на ardor'e этому удилено так мало значения.

ИМХО главное желание))))

+1

Автор, тебе нужна большая цель и много-много работы по ее достижению. Все.

Я хочу обротится к психотерапевту. Мне остался 4 месяца

оо, батенька, да у вас прогресс на лицо, в прошлом году помню вы слюну проглатывать боялись, а щас уже шлюх во всю ебете, поздравляю :arrow:
продолжайте в том же духе :wink:

за 5 лет, я не разу не выступал перед аудиторией. Это просто не возможна- голова кружится, начинаю заикатся,а потом вобще нечего не могу говорить.
И вообше я боюсь оказатся в центре внимания.

иногда случается так, что не могу расказивать анекдот и какой-то историю до конца.
Я хочу обратится к психотерапевту.

Я сменил работу, Сейчас я работаю там где есть, люди общество, новие лица, и много-много девушек-колеги. Я специално сменил работу что-бы стать более общителним, общественним.

ДА и еще. Рядом со мной работают девушки. Я стесняюс с ними разгаваривать. Не знаю с чего начать.
Помогите!
Есть нормалние теми для общения с девушками ?

по поводу самогипноза поподробней пожалуйсто. Алгоритм вхождения в гипнотическое состояние. Ощущения. Текст установок.

Аутoгенная тринеровка + текст.
Раслабление..правая рука..левая...ноги...и т.п.
Книга "Самогипноз" читал.
Текст на Армянском языке, и много (15-20) установок, (Книга " Подсознание может все" + статьи из Ардора, и т.п)

-Для теба очен уютно общатся с красывыми девушками.
-Ты нравышся девушкам,
-Армен ты сылный, храбрый мужчина .
-Ты себя чуствуеш спокойно, и раслабленно рядом с девушками
...
...
...

но не работает

Стинитильность имхо неуверенность в себе, боязнь сказать что-то не то, боязнь проколоться, но ты вопервых подумай, они такие же люди как и ты, а во вторых даже если чё-то не то сделаешь, то через неделю уже забудт нафих.

А я за 2 дня (столько шел КВН в школе, я был Жюри) переборол к чорту заикания, и уже к концу толкал акуенные речевки, даже бывшая девушка моя была в шоке от них
Просто перед тем как мне дают микрофон, я постоянно всоминал место, где всегда хорошо - Кружка :roll:

Фильм "Бригада" смотрел? Пробовал копировать поведение, мимику, интонацию Саши Белого?
Мне помогает, потихоньку, хоть и медленно, но выхожу из этой фигни.
А еще здорово помогает вот что: вдолби себе, что завтра ты умрешь! И если сегодня ты будешь выглядеть дураком перед людьми, тебе не пофиг?

4YBAK фильми еще не смотерел. Надо купить DVD, наверное через месяц.
Вчера общался с девушами. спрошиваю самые дурацкые вопросы. Но все же не комфортно ...

Армен!

У тебя огормный прогресс!!!!

1) Многие даже не могут в себе признать и найти проблему, а если нет проблемы то и решить ее невозможно. У тебя по-крайней мере хватило сил признаться себе самому...

Не стесняйся этого сделай это своим ОРУЖИЕМ Попробуй говорить обо всем об чем ты здесь написал с девушками с парнями которые тебя поймут (пивняков с кучей комплексов внутри себя не берем) Спойкойно, размеренно, четко

2) Ты уже кучу всего сделал! Поверь - осталось мало.
Тебе нужно любыми способами завести девушку! Любую. Внешность не сильно важна. И чем она будет стервозней - тем лучше. Без понтов и мысли об сексе, ломай себя и начни общаться
Пытайся через интернет - на сайтах знакомств

3) Тебе нужно будет суметь с ней растаться через несколько месяцев.

Спаибо за советы.
>>biz, интернет знакомства -пустая трата времени. Остолное все попрбою !

сайты знакомств очень даже подходят для тебя! Только не надо переписывать по асе и тд...

Нетаропливо перепысывайся по почте - вежливо и РАДОСТНО. Потом проси телефон и общайся с ней. Цель знакомства долгие отношения (для тебя в уме несколько месяцев)
Главное не заморачивайсчя - отдай все карты в руки ей, часто не звони, перезванивай только один раз, но все ее инициативы поддерживай с большой радостью, а сам просто через некоторое время, через несколько встречь предложи встречаться, еще через несколько секс

Предлагаю свою помощь: сейчас берешь любой сайт знакомств (чем менее навороченный тем лучше, например, MloveRU) и пишешь девочке от 20-24 лет красивое нежное письмо

Сюда нам всем
ИМЯ ДЕВОЧКИ:
ВОЗРАСТ:
ТВОЙ КОМЕНТАРИЙ:
ТВОЕ ПИСЬМО:
или ЕЕ ОТВЕТ:

и так далее... главное дерзай и не пропадай, а мы все тебе ПОМОЖЕМ

Девочек выбирай поскромнее и чтобы поменьше было написано о ней самой, фотка не обязательна - тебе нужен опыт общения с девушками... фотомоделей потом поипешь!

>>biz (WWW.jdu.ru)
Она дала свой номер телефона. но телефон не отвечает.... побробою еще раз.
--------
Занимаюсь спортом (културизм). До этого занимался только дома.
но Сейчась поступил тренажерниий зал. Чуствую прогрес! Спорт дает уверенность. Думаю продалжать " Уличние Практики". Общаюсь с девушками. С каждым днем я стонавлюсь все более и более общительным ! Уже есть один парен-друг, кто интересуется пикапом. Хочу с ним выйти в поле - вместе будем делать "Упражнение".
Спасыбо вам за все БРТАВА !.
Напишу отчет после " Пикап -тренировки" на улице.

С 1-ого Марта бросил курить, Уже 10 дней не курю. Хочу оканчателно бросать. (Да , кстати! Кто знает Легкый Способ Бросить Дрочить ?-пишите мне)
Занимаюсь културизмом (для физического вида) и Аутогенной тренировкой (чтобы стать уверенным).
Я не знал что Аутогення Треноровка так поможет мне.
Уже чуствую раслабленность… Веду себя немного раскованным с девушками . Еще 10-15 дней –Аутугенная тренировка, и я буду готов. Просто у меня очень силна развита Социалная Фобия. Во время общения с девушками я краснел, начался серцебение…но с каждым днем все проходить. Я все время стараюсь разгаваривать с девушками-колегами .И девушки тоже не остаются равнодушними. Вот что радует!!
Еще чуть-чуть… остался мало работы. Самая трудная уже позади. Еще 2 недели и я буду готов к таму что-бы соблазнить хотя бы одну девушку.
Я уже чуствую успех. Я почти ощушаю его. .. Все время думаю о том-как хорошо будет, когда я справлюсь с комплексами-тараканами. Как я начну жить!! Какая уменя будет настроение. Как я буду общатся, Быть в центре внимания, быть уверенным!
Какой кайф! Когда работаешь каждый день и потом начинаешь собырать плоди своего успеха.
Еще чуть-чуть и все мои неудачи навсегда остются в прошлом. Как хорошо жить и равиватся, совершенствоватся. Как хорошо ценить то что УЖЕ У ТЕБЯ ЕСТЬ. Все теорию я знаю! Остоется уверенность, конгруетность. Я могу соблазнять девушек, потому что подготовлен.
Уже весна, с каждым днем все начинает расцветать!
Начинаюшие пикапери, пионери -Давайте развиватся, давайте совершенствоватся и получать удаволствие от того, что у нас есть возможность совершенствоватся. Все будет хорошо, потому что все зависит от нас! Давайте ценить то что уже есть и радоватся прежними достиженииями… понять как много у нас есть..
У ИМУШЕМО ДАНО БУДЕТ,
А У НЕ ИМУЩЕМО ОТНИМАЕТСЯ И ТО …ЧТО ИМЕЕТ



Здаровие, Молдость, желание совершенсвовастя, возможность начинать все с начала!

Я Очень ценю вас Братва! не скем не был так искренно , как с Вами. Спосибо за вдохнавение!
Завтра будет еще лучше!

Способ бросить дрочить - ибацо, ну или оскопить себя и быть евнухом

нечего не понял, честное слово. У мена с русским проблеми..
ибацо?
оскопить?
быть евнухом ?
не чегоне понял

Муга га га...

Я-бы объяснил, да не прелично.

ибацо - вступать в половую связь
оскопить - кастрировать
евнух - мужчина, подвергнутый кастрации

Еще вопросы?

Знаешь, есть способ обрести уверенность - идешь на улицу, видишь компанию парней, подходишь к ним и говорищь самому здоровому- Ты Мудак (ну или что нить в этом роде), правда будет драка, но ниче, потерпишь.
Вообще, не один ты такой, армянин .с проблемами в общеинии.
Скажи честно - тебя в школе не заставляли деньги таскать чтобы не били, дрался ли ты в школеи прочее?
А то что ты культуризмом и бодибилдингом занялся, - так это арбота на мышцы, а мышцы ничто без мозгов, или без души.
Кстати, я сам виде парней красивых, накачанных и все такое, котроые, если доходило до дела, очковали и на минусе были, а были дрищи, соплей перешибить можно, но они чувствовали себя номного увернее...в чем тут дела, никто не знает.
И кстати .совет - не стоилио так вот все это расписывать, потому как рассказывать что то о себе можно тока себе, и никому больше.
Никому другому это нафиг не нужно, да и неинтересно, и нам в том числе.Поверь.