Привет всем! Вообщем, долго думал, куда обратиться, в итоге решил попробовать попросить помощи на пикап-форуме, хотя у меня такое ощущение, что мне нужно уже работать с психологом или психотерапевтом :) Обо всем по порядку. Мне паталогически не везет с девушками. Просто никак. Совсем. В детстве много болел простудами, рос слабым и все такое. Из этого всего получилось, что я стал домашним мальчиком. Друзей у меня почти не было, большую часть времени я проводил дома с родными. В школе считался слабаком, на уроках физкультуры стоял последним в шеренге, девчонки из класса стебались надо мной, потому что я был очень худым, говорили, что меня сдует ветром и все в таком роде. За парня меня из них никто не считал. Поступил в универ. Думал, ну с чистого листа все начну. Не вышло, в универе в группе не оказалось ни одной девушки и мои ожидания по поводу налаживания контакта с женским полом пошли прахом. В этом время приблизительно я начал сидеть на сайтах знакомств, но путем из этого ничего не вышло. Отвечали мало (1-2 из 50), да и то разговор довольно быстро заканчивался. Вообщем мне 29 лет, девушки как не было, так и нет, дикая неуверенность в себе, страх познакомиться с девушкой (боюсь, что не понравлюсь и прочее). Живу сейчас с родителями опять (недавно сократили с работы, где занимал неплохую оплачиваемую должность, к сожалению, такой должности больше никто не предлагает), полная безнадега, доходит прямо до какого-то отчаяния. И даже дело не в том, что секса не хватает, а скорее в том, что просто вот жуткое душевное одиночество (а весной оно ощущается еще сильнее). И главное, что я напрягаюсь по поводу внешности, я ужасно худой. Рост 176, вес 52 кг. Обследования медицинские проходил, никаких эндокринных расстройств не обнаружено. Врачи говорят - вариант нормы, астеническое телосложение. Я говорю, че делать, как мне набрать вес и поправить форму, так как у меня проблемы с девушками, но врачи говорят, что тяжелые нагрузки не рекомендованы (у меня ВСД), лучше заниматься плаванием и легкой атлетикой. Замкнутый круг какой-то. Причем внешне я вполне симпатичный и многие знакомые даже не верят, что у меня нет девушки. Еще есть такое ощущение, что девушки как будто просто специально избегают и игнорируют меня. Например сижу в метро, мест свободных мало, заходит красивая девчонка и садится например не рядом со мной, а проходит мимо и садится рядом с каким-нибудь мужиком. Или не напротив меня, а проходит в другой конец вагона и встает там. Что за хрень, в такие моменты я ощущаю себя просто каким-то лузером полным. Или еще пример. Девчонки с прошлой работы: на работе все ок, общались и так далее. Недавно иду, смотрю идет одна девчонка с моей работы, смотрю на нее, улыбаюсь, киваю ей головой, "привет" типа, она же смотрит четко вперед как будто я пустое место и молча проходит мимо. Что за хрень? Я же нормальный симпатичный парень, но такие случаи просто дико усиливают мою неуверенность в себе и осознание своей какой-то ничтожности. Естественно, после такого знакомиться с девушками совсем невозможно. Хочу сходить уже к психологу, потому что реально, это не жизнь уже, мне обидно, что девушки меня игнорят постоянно. Но в первую очередь решил обратиться сюда, ребят помогите советом, что делать? C чего начать работу над собой? Да, выгляжу я гораздо моложе своих лет, на 22-23. Одеваюсь - как casual (джинсы, кроссы, кардиганы, поло), так и классика (пиджак, брюки, галстук) Девушки за 23 на меня совсем не клюют (думают, что типа маленький еще), если мной и интересуются, то малолетки от 15 до 18-20 лет )) Такие вот дела... Спасибо заранее! Интересно мнение как парней, так и девушек.
Можешь пару фоток в имидж выложить, там тебе Олисса пару советов может даст.
Потом, я бы таки посоветовал аккуратно подкачаться. А если нет - то даже с плаванием можно набрать вес - жри протеины и плавай часами :)
По части психологии хз. Может действительно к психологу сходить следует.
Привет
На мой взгляд первое, что тебе необходимо - это повысить уверенность в себе.
Существует масса методик и литературы. Море тренингов по теме.
Нужно только захотеть и поставить перед собой цель.
Могу поделиться, как я поднимала в себе уровень уверенности в себе. Для началя я выявила самые большие страхи.
Например, я ужасно боялась показаться смешной в какой-либо ситуации, в общении с парнями и пр...., мол вот сделаю я так, а он подумает "вот дура", посмотрю на парня, а он подумает "чего хочет эта озабоченная телка?", пошучу остроумно, а он пожмет плечами и скажет "вот тупая".....да мля еще море всего. Ну и вот я стала специально провоцировать ситуации, "страшные" так сказать. Например, еду в метро, напротив садится парень, я заставляла себя посмотреть ему в глаза, словить его взгляд и улыбнуться. Ты думаешь это было легко, ооо ни капельки, сначала я просто катастрофически не могла на него посмотреть, краснела, синела и вообще выходила, потом я все-таки заставляла себя сидеть на месте и пялиться на парня, реакции были разные, от недоуменного взгляда "мол чего нада?" до конкретного "чего вылупилась курица?". Но я не бросала это занятие, сначала было ужжжасно стыдно, потом инетересно , потом стали появляться результаты. Видимо в моем взгляде что-то изменилось, появилась уверенность и веселый вызов обстоятельствам, стала ловить заинтересованные взгляды в ответ, что значительно добавляло мне уверенности. Параллельно я стала меняться внешне, т.е. старалась заинтересовать парня и внешностью, одела шпильку, делала "позу", красила губы и т.д. И вообщем-то я избавилась от этого страха, ну не страшно мне улыбнуться парню и продолжить как угодно.
Потом я конечно пошла дальше. На тренингах я заставляла мужчин менять мне колесо, ездила бесплатно совсем не в нужную случайному водителю сторону, просила на улице случайных людей выполнить дурацкую просьбу....все это заставляет тебя становиться уверенным в себе и не бояться показаться тупым, смешным, навязчивым...... Т.е. наступая на горло своему очередному страху, ты каждый раз открываешь для себя новые возможности.
Боюсь страшно публичных выступлений - записывась с докладом на семинар "управление рисками", боюсь высоты - лезу на гору, боюсь быть неуклюжей - записываюсь на выступление в роли танцовщицы...в общем любой страх твой должен знать кто в доме хозяин.
Конечно кому-то все это может показаться банальным издевательством над собой. Так вот плюнь тому на спину
Главное выявить в себе страхи, признаться себе самому в их наличии и серьезности и начать с ними серьезную борьбу, ну или признать их и полюбить. Но тут другая стратегия, ее так просто с кандачка не одолеешь.
В питании добавить белка (курятина, говядина, творог). Добавить силовые нагрузки. Ты парень, мышцы нарастут, если регулярно заниматься. Никуда они не денутся.
Регистрируйся на сайтах знакомств- и вперед.
На красоток особо не рассчитывай, начинай общаться хотя бы со страшилками, поверь мне, одиноких страшилок на которых можно практиковаться- море. Потренируешься "на кошках", обрастешь бицухой- будешь готов к великим свершениям. И читай FAQ.
Аккуратно подкачаться это как?)) Просто мне друзья все говорили, что качаться надо либо серьезно, либо никак... А вот эта долбаная ВСД конечно качалке серьезно мешает
Насчет уверенности в себе, это я полностью согласен, так как моя самооценка просто ниже плинтуса. И я естественно неправильно реагирую на девушек непонятно почему завышая их значимость, когда этого делать не нужно. Понимаю это, но пока не могу до конца это прочувствовать. Особенно когда вот такие случаи выходят, о которых я сказал. То есть отношение как к пустому месту а то и того хуже со стороны девушек. Глаза в глаза смотреть это сильно...) У меня не выходит, то есть я смущаюсь просто и тупо начинаю либо отводить глаза в сторону, либо закрываю их, либо меня дико пробирает на улыбку)) Но что вот важно, чтобы бороться со страхами - нужно уверенность в себе получить, а у меня, благодаря насмешкам со стороны девушек в прошлом, ее и нет...
Курятину, говядину ем) Творог не особо.. если только кефир)
На саты знакомств я уже положил - это ад какой-то. Никто не отвечает, а если и пишут, то 1-2. Первая - с ребенком на руках, вторая - толстая до умопомрачения. Не отвечают потому что конкуренция серьезная. Каждой девушке, более-менее симпатичной в день пишут по 10-20 сообщений, их сложно там чем-то удивить. Да и многие сидят просто так, а не для знакомства. Некоторые сами оставляют симпатии, потом пишешь ей - молчит, нет ответа, смс прочитана. Или отвечает раз-два и все, сливается. Или еще так: говоришь-говоришь, переводишь на обмен контактами - все, игра окончена, ответа не следует. Нет, сайты знакомств для лузеров... я же лузером быть не хочу, хочу знакомиться нормально, как человек разумный, а не как инет-дрочер, который боится девушек и просиживает на сайтах знакомств, геройствуя и выставляя себя секс-гигантом и мегамачо, а в реале боясь даже глянуть на девушек)
По поводу страшилок, о вы не знаете как себя эти страшилки ведут! им же тоже подавай альфа-самцов, такая у них самооценка в инете завышенная)) а смотришь - серая мышь серой мышью.. в реале к ней бы и не подошел никто, зато в инете она королева) писал я таким - тоже отвечают раз в сто лет))
FAQ буду курить)
IndigoEyes
Твой главный враг - это жалость к себе. От того что ты так себя жалеешь, индульгируешь, никто не станет относится к тебелучше, всеживут своими проблемми и никто и не заметит что ты там несчастлив. Так что не позволяй себя жалеть, это делает тебя жалким. А жалость - это унижение. Пока ты живешь и видешь себя лузером, неудачником и другие будут видеть тебя таким. И не они в этом виноваты, а ТЫ! Все твои отмазы, типа я худой и поэтому не нравлюсь - это всё самообман - ширма. Ты глянь на Павла Волю, капец худой, НО он охуительный и классный! А почему? Потому что он уважает себя, он любит жизнь и уееет ею наслаждаться. А ты во всем ищешь негатив, самоистезаешь себя мыслями "о как мне не везет, как несправедлив мир, какой я лузер, ьедненький и несчатсненький". Это и поглащает тебя, твои мысли погружают тебя в твою реальность.
Ало! Очнись, мэн!!! жизнь охуительна, она прекрасна) Уясни что это так. Хочешь быть счастливым будь им! Начни с простого. Что бы не случилось ищи положительные моменты. Не давай даже мысленно себя унижать. Говори себе что это фигня, тебя это не ебет, ты счастливый и самодостатоный чел, причем очень окуительный. Умей веселиться, больше радуйся жизни. Вот когда твой мирок станет светлым и счастливым, тогда и окружающий мир станет меняться.
Я столько написал не просто так. Сам прошел через это. У меня было почти так же, но я исправляюсь, очень помогает. Если будут вопросы пиши
Пробуй парные танцы. уже не один человек с форума сказал спасибо за данный совет. Танцы излечивают от задроцтва любой, даже самый клинический случай.
это хорошая школа жизни, школа апщения с женщинами. Ну и тусовки-хуйсовки-друзья-подруги-совместное зажигалово за пределами танцев - это разумееца тоже не может не радовать.
Если вдруг не попрет с танцами - попробуй еще што-то. Любой кружок, где есть дефки.
Если пробовать и не сидеть на жопе - полюбому найдешь свое.
Да одних только танцев существует 50 видов! Хастл, Вест-кост Свинг, Сальса, Шмальса, Хуяльса, Вальс, Танго, Хуянго, бачата, Бальные, Хуяльные, соло-клубные, брейк и т.д. можно писать до бесконечности! ПРОБУЙ!
На сколько сильны проблемы со здоровьем? Не повредило бы набрать в качалке десятку. 60-65 оптимальный вес при таком росте. Но только с хорошим тренером, которому показать заключение врачей.
Автор, ВСД - это вегето-сосудистая дистония?? Х*ня это все, не слушай врачей... до такого состояния, чтобы двинуть кони в спортзале не накачаешься...
Я в свое время упластывалась на 4-х часовых тренировках и ничего, жива) Следи за своим состоянием и все будет нормально. Устал - сделай перерыв и продолжай.
Это было первое...
Второе, кто тее сказал, что худоба отталкивает?? У меня было как минимум трое очень худых мальчиков с которыми что то было. Очень худых, но при этом они были обаятельные, наглые, уверенные в себе и не придавали значение своему телосложению вообще... И я тоже не видела в этом проблемы...
Твоя проблема - твое поведение, твое выражение лица (наверняка откровенно жалкое), которое отталкивает нормальных адекватных людей. Потому девушки не хотят быть мамочками иоли няньками. Им мужчина нужен, который что то из себя представляет и способен нести хоть какую то ответственность, хотя бы за свою жизнь. По тебе же этого не видно. Меняй отношение к жизни, к себе, к людям. Перестань быть тряпкой!
2 автор:
Ты пришел сюда пар выпустить или за советом?
Stap +100500!!!
Все верно. Перестань жалеть себя, найди увлечение, которое уведет тебя от дурных мыслей о себе, стать в чем-нибудь асом, и мир вокруг изменится, и женщины потянутся к тебе сами.
А на счет худобы - это пожалуй самая страшная штука. У меня рост 178, вес 55, и мне 34 года. Знаю, что это такое. Но когда я не смог изменить свой вес, я изменил свою психологию и поведение, и с 16 лет я везде первый, крутой, самый веселый, и на счет веса не парюсь. И с женщинами проблем нет никаких, если все делаю правильно (а если влюбляюсь, то все как и в теории - уходят). Но вот для серьезных отношений так никого и не нашел все еще, думаю, тут всетаки вес имеет вес. Вернее внешность. А может быть надо просто держать чувства в кулаке.
Ну автор давай по порядку.
1)Простая истина-наши мысли определяют наше поведение, образ жизни и отчасти здоровье и внешний вид. Грустные глаза, лицо, неловкость-результат унылых мыслей.
2)Больное сердце это действительно проблема. И всяких Олисс, которые говорят "все это фигня" слушать лучше не надо. Идешь к врачу и спрашиваешь какие нагрузки можно. Танцы наверное тебе можно будет (ты же не на брейкданс идешь, где на голове надо вращаться). Бачата, зук тебе в помощь)
3)ПО поводу спорта. Снова идешь к врачу (желательно спортивному) и спрашиваешь какие ограничения есть. Если можешь начинать с 2 кг-начинай. За месяц с 2 дойдешь до 5. И можно начать качаться. Турники брусья, отжимания от пола, приседания со своим весом тебе в помощь.
4)Рост не играет определяющей роли. Есть девушки которым это важно. Смирись с этим. НЕкоторые девушки тебя будут отвергать из за роста. Но ты можешь прокачать много других качеств и это с легкостью компенсировать. У меня рост 190. И я тоже есть на этом форуме. Выводы?
5)Забудь школу. Нельзя же чувство себя и самооценку строить на мнении малолетних озлобленных спермотоксикозных долбоебов!
6)Есть куча мест, где девушки есть и где не надо много двигаться: читальные кружки, курсы по иностранному, учебные заведения. Было б желание найти
Удачи! Твой путь будет долгим, извилистым, ты 1000 (нет, 3000) раз ошибешься, но будешь двигаться к своим целям и взрослеть
Этот пост заставил меня вспомнить себя пару лет назад))) Тоже был тощей тряпкой но желание плюс время сделали свое дело))) Тоже было ВСД и я послал его на три буквы и сейчас чувствую себя просто офигенно - уже почти пять лет не болею вообще))если хочешь могу тебе помочь советом по поводу тренировок. найти меня можешь по адресу vk.com/sunsayiscool
Почитал пост. Гайз, у меня та же проблема, что у топикстартера, я худой и девочкам, наверное, это не нравится Хотя тут 50 на 50, некоторые говорят, что худой, типа не айс, типа одного характера недостаточно без мужественной внешности, другие говорят типа: "Ты худой??? Ты стройный! У меня у подруги знаешь какой парень был худой, еще худее тебя и все у них окей было, 2 года встречаются!". Вообщем не знаю, хотелось бы услышать мнение по внешности здешних девушек в первую очередь
Куда можно выложить фотки?
Я присоединяюсь ко всем кто считает, что надо пробывать и пытаться. все в твоих руках, на данном сайте есть хорошая книга по пикапу Максима Сырбу, думаю тебе поможет. Пытайся и все получится.
Полностью согласен дело в самооценки и девушки это чувствуют, поэтому и неудачи. Дорогу как говорят осилит идущий.
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)