Вот отличная книга: http://dima.burkhan.promotionalurl.com/2 "Самостоятельное лечение страха знакомства и коммуникации с женщинами", Денис Бурхаев.
Там психотерапевтические методики работы с собой. Сам работал по ним. О результатах в двух словах не рассказать, косвенно прошиб все сферы жизни.
По ней же вебинар: http://dima.burkhan.promotionalurl.com/item/62. Там более подробно описаны техники + можно трансовать под аудио.
Если кого заинтересует - могу еще дать ссылок на вебинары по работе со стыдом, чувством вины, обиды; проработке социофобии; работой с тревожностью и др.
Предлагаю поскидывать сюда терапевтические методики, если вы реально по ним работали и получали результаты!
Спасибо.
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)