Версия для печати темы

Область, которую я интенсивно изучал обычно называют “внутренний диалог” или “разговор с самим собой”. Это просто способ, которым ты разговариваешь сам с собой у себя в голове. Большинство людей разговаривают сами с собой в течение целого дня. Но большинство ведут НЕГАТИВНЫЙ внутренний диалог вместо ПОЗИТИВНОГО. Негативный внутренний диалог, я считаю, является основной причиной низкой самооценки, потери веры и недостатка интереса даже в попытке.

Если ты говоришь себе что-то достаточное количество раз, то ты начинаешь ВЕРИТЬ в это. Эта новая вера закрепляется в твоем мозгу и создает собственный внутренний диалог.

Большинство людей, у которых есть негативная вера также имеют негативные внутренние диалоги, которые становятся пророчествами. Если это твой случай, то ОСТАНОВИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.

Возможно, я первый человек, который сказал тебе это, поэтому это может звучать немного странно. Или, может быть, я напомнил тебе о чем-то, что ты уже знал. В любом случае, пообещай себе начать разговаривать с собой только позитивно и подбадривать себя с этого момента. Запиши себе это в ежедневник. Пошли себе мэйлы. Делай что угодно, что будет напоминать тебе о том, что нужно относиться к себе хорошо во время внутреннего диалога.

Только вот тяжело вот так постоянно следить за своими мыслями, контролировать их, фильтровать, ненужные и бесполезные мысли выкидывать из головы, а полезные наоборот плодить.