![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
Новичок ![]() Группа: Прохожий Сообщений: 1 Регистрация: 12.5.2005 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1018 ![]() |
Хочу узнать: сильно ли влияет на отношение девушки фигура парня? То есть при росте около 190 см вес в 80-85 кг для 19 лет является сильно критичным или нет?
|
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Завсегдатай ![]() Группа: Гуру Сообщений: 791 Регистрация: 31.3.2005 Вставить ник Цитата Из: DC Пользователь №: 833 Пол: ![]() ![]() |
(aaat) Полностью согласен с 555th, по поводу "покачаться к лету". За два-три месяца добиться ощутимых результатов у 95% новичков не получится.
"подкачаться к лету" - не значит нарастить какие-то дополнительные объемы или существенно улучшить свои результаты - это всего лишь "немного привести себя в порядок", и, если особых проблемм, таких как лишний вес/излишняя худоба не наблюдается, то "подкачаться" вполне можно и за месяц - привести свои мышцы в состояние тонуса, сделать наметившийся животик плоским, а то и 4 квадратика там прорисовать, ну и так далее. Особенно, если раньше человек чем-то занимался уже. Кстати, в первые три месяца новички обычно и добиваются основных результатов в "росте". Потом уже у них наступает ощутимый ступор, когда люди занимаются год и прибавляют в теле какие-то крохи, хотя сначала по кг в месяц набирали. а "путь качка" - это уже тема для отдельного разговора. Подходит он далеко не всем. Я, например, долгое время из тренажерного зала не вылезал, ел за троих, спал не меньше 8 часов в сутки, ессно не пил вообще и т.д. - и что? - как я был 73, так и остался. А был период в моей жизни, недолгий и искусственно прервавшийся, к сожалению, я занимался тогда как проклятый, но спал по 4 часа в сутки, курил, спиртное и девушки тоже были в немерянном количестве... при этом за 2 месяца умудрился нарастить 3,5 кг мышц (именно стальных мышц, при том что начинал совсем не с нуля) и не знал что такое проблемы со здоровьем. Автору же от бодибилдинга очень подошло бы питание (не менее 5 раз в сутки) в сочетании с умеренными силовыми упражнениями пару раз в неделю. Хотя при росте 190 см вес 85 кг не является (имхо.) слишком критичным - все зависит от того как ты сам себя держишь, и еще немного от ширины твоих плечей :wink: Если будешь сутулиться - ессно будешь казаться "тощим". А если ходить с гордо расправленными плечами и грудью, полной воздуха, - то норм ![]() -------------------- при чтении вышеприложенного текста следует помнить 2 вещи:
1) в 99,9% случаев я ни черта вообще не знаю о том, о чем говорю :0)) 2) и любой мой текст следует воспринимать с тегом айрони - наклонной красной фигней |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 22.7.2025, 5:11 |
![]() |
![]() |