Щас пачка кончица и буду бросать курить.
Когда-то давно на каком-то форуме видел в подписи сообщение, подобное сабжу.
Т.е. где-то есть сервис, отсчитывающий время и выдающий заданный текст.
Искал-искал, не нашел. Просто не знаю, што погуглить, штоб найти...
Может кто в курсе?
Пожалуй, было бы легче бросать, если б регулярно видеть в подписи форума скоко уже продержался.
Да и доступность этой инфы всему форуму может лучше замотивировать меня.
Типа, одно дело, когда сдался и об этом знаю только я, другое когда сдался, и об этом знают все.

Чувак, я курил 8 лет. Потом перестал. Уже как 3 года.
Так, как хочешь перестать курить ты, говорит лишь об одном - ты не перестанешь.

как знать. ален карр здорово промыл моск.
уже появилось отвращение. реально, подташнивать начинает, когда закуриваю... (после 6 лет курения)
да и как представлю, што в год я трачу на курево около 24 штук рублей... на это бабло я лучше отдохнуть куда-нить съезжу!!!
единственно што немного смущает, это то, што порой просто хоцца сменить обстановку, т.е. хоцца даже не курить, а постоять в курилке у мусоропровода, поразмышлять о чем-нить...
буду это делать без сигареты. а штобы руки были заняты - надо чето придумать. пожалуй четки купить и перебирать.

Не дрочи себе моск. Перечитай ещё раз товарища Алена.

это не дрочка мосга.
реально надо менять обстановку, особенно на тусах.
переместица на 5 минут в курилку - это то што нужно!
а вот курить при этом не обязательно, я это уже понял.

Хм...а я вот на тусах в курилку не перемещаюсь, потому што это ваапще не нужно!
Можно ведь и по другому менять обстановку.

например? на улицу выйти погулять 5 минут? а если холодно и одеваца неохота?
з.ы. щас попробовал дома. вышел на лестницу, просто постоял 5 минут. Ощущение как буд-то покурил. Моск расслабился. Курить неохота.

Например: на работе - выходить не в курилку, а просто прогуляться до буфета/по этажу/подойти к коллеге и поприкалываться с ним/ и т.д. Масса альетрнатив!
А в курилке стоять...зачем? Подышать дымом? Опять таки - если тебя тянет к этому, то зависимость никуда не делась.

ну, на работе я не сижу в офисе. от такой работы у меня крыша едет.
в курилке стоять потому што меня расслабляет брутальная атмосфера тамбура. скажем, я вообще не могу курить на кухне или в квартире. энергетика не та! не могу расслабица. для меня курение это не просто сосать дым - это ритуал, суть которого заключаеца в смене обстановки. щас понимаю, што травить себя и отдавать за это 24 штуки в год совсем не обязательно.



Сообщение отредактировал 4YBAK - 4.1.2010, 23:31

Первый человек, который также считал как я, когда курил.

Поддержу Чувака. Осознанно бросить курить очень тяжело. Гораздо легче бросать "под случай": сильно болел, долго находился в местах без сигарет и т.д. Волевое же решение отказа от никотина выворачивает наизнанку, ломает изнутри, но, в итоге, полностью освобождает от зависимости.

Главное продержаться первую неделю. А в первые три дня вообще мозги съезжать будут. Сигареты сниться будут