![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Завсегдатай ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 586 Регистрация: 6.9.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004775 Страна: ![]() Пол: ![]() ![]() |
Где набраться позитива ?
-------------------- www.GanjaWars.ru
|
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Завсегдатай ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 586 Регистрация: 6.9.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004775 Страна: ![]() Пол: ![]() ![]() |
Попробуй холодный душ - потом сам поймешь, хотя мож у меня сигнал от клеток долго идет или организму уже пох.
Во всяком случае прорубь дает более сильный эффект. Дело то вот в чем - моржи то готовяться закаливаются =- делают определенный упражнения - дыхательную гимнастику - читают теорию. А обливаются как - берут и обливаются - вот и результат у многих непостоянный. -------------------- www.GanjaWars.ru
|
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Избранный ![]() Группа: Супермодератор Сообщений: 10984 Регистрация: 8.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 387 Страна: ![]() Пол: ![]() ![]() |
Попробуй холодный душ - потом сам поймешь, хотя мож у меня сигнал от клеток долго идет или организму уже пох. Холодный душ - я не вижу в этом смысла. Я обычно, чтобы контраст по-ярче был, сначала принимаю горячий душ, а потом обливаюсь холодной водой.Если сразу облиться водой - контраст не очень. А стоять просто под холодным душем - стрёмно. Кайфа никакого. К тому же читал, что от подобного переохлаждения как раз можно заболеть Еще когда в фитнес центре душ принимаю - включаю в двух кабинках воду. С одой стороны почти кипяток, с другой максимально холодная. И бегаю по 10-15 секунд в каждом. Начинаю и заканчиваю холодным. Ну, если меня перестанет вставлять и заряжать -я обязательно напишу. )) Пока постоянно в ресурсе. Цитата Во всяком случае прорубь дает более сильный эффект. Дело то вот в чем - моржи то готовяться закаливаются =- делают определенный упражнения - дыхательную гимнастику - читают теорию. А обливаются как - берут и обливаются - вот и результат у многих непостоянный. Ну если кому нужна теория можно почитать методики Порфирия Иванова.
-------------------- |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 9.7.2025, 4:26 |
![]() |
![]() |