Недостаточная эрекция – проблема, с которой сталкиваются очень многие люди. Темы на форуме с вопросами «что делать! Помогите! Не встал» возникают слишком часто. Кто-то не может кончить в результате непродолжительной эрекции, а кто-то и начать не может. И я решил написать развернутый ответ на подобные вопросы.
Таить нечего – за свою жизнь я не раз сталкивался с подобной проблемой. В первый раз, когда у меня был первый секс - я не сумел кончить. Я вообще не понял что это такое, и где те райские ощущения, ради которых стихи пишут и на дуэль вызывают? Мой прибор отказался работать в таких условиях. Ибо ожидания не оправдались. И, разумеется, я был в депрессии неделю после этого.
А на следующие выходные на вечеринке мне удалось соблазнить новую девушку. Она была готова со мной лечь в постель уже на первом свидании, к концу которого мы страстно целовались, обнимались, мои руки беззастенчиво гуляли по ее телу.
Мы очень друг другу нравились. Я знал, что если я захочу бОльшего, то мне это будет позволено. Это был бы Фаст. Но помня предыдущий случай, я не решился продвигаться за линию фронта. Мы с ней встретились еще раз, и еще раз. В конце третьего свидания мы буквально лезли друг на друга. На следующий день я снял номер в гостинице, и там все произошло идеально.
Позже подобные ситуации иногда возникали в первый раз с новыми партнершами. Я научился выходить из этих ситуаций. И, готов поделиться тем как следует решать подобные проблемы.

Итак, после того как я разоткровенничался, перейдем к существу вопроса
Первое, что я хочу, чтобы все усвоили – это то, что это всё норма!
Да, да. Недостаточная эрекция – это то с чем встречались в своей жизни большинство мужчин.
И это никакой связи не имеет с импотенцией. Поэтому нет никакого смысла депрессовать по этому поводу.
Импотент ты или нет - можно определить одним простым способом. Если по утрам наступает эрекция, хотя бы иногда – значит все в порядке.

Напишу основные случаи, почему эрекция может быть недостаточной. А после опишу - что делать, если возникла эта проблема.

1) Первый секс. Причины неудач во время первого секса:
• Парень просто не знает, какие должны быть ощущения. Он их как-то по-особенному представлял. Но за воображение отвечает совсем другая область мозга, чем та, которая отвечает за получение ощущений. Проблема исчезнет на второй – третий раз.
2) Первый секс. Долгий перерыв. Частая мастурбация.
• Когда у мужчины долго нет секса, и он время от времени удовлетворяется с помощью мастурбации – член привыкает к ощущениям крепкой руки. Ощущения во влагалище совсем иные, и из-за этого возбуждение может пропадать. Проблема исчезает с регулярным сексом и прекращением мастурбации.
3) Привычка смотреть порнографию.
• Из-за подобного увлечения у мужчины наступает возбуждение, когда он видит силиконовых теток, в разных изощренных позах, крупные планы и т.п. Во время секса с реальной женщиной – в большинстве поз вообще невозможно увидеть, как входит и выходит член. Поэтому отсутствует визуальный раздражитель, который ранее приводил к возбуждению.
4) Перевозбуждение.
• Такое бывает, когда возбуждение наступает еще задолго до того как предоставляется возможность секса. Например, во время страстных ласк пока вы обжимаетесь с девушкой на заднем сиденье такси – брюки может просто распирать. А по приезду в квартиру, твой, измученный долгим напряжением, "товарищ" отказывается работать.
5) Волнение..
• Если парню очень нравится девушка, он ее долго обхаживал, добивался. И вот! Эта королева готова поддаться чарам и отдать свою честь… Из-за страха ударить лицом в грязь – парень скорее всего облажается.
6) Страх неудачи.
• Если когда-то у парня был неудачный опыт – из-за страха его повторения он не сможет расслабиться и достичь возбуждения
7) Усталость.
• Нервное и физическое истощение никак не способствует эрекции.
8) Алкогольное опьянение.
• Алкоголь изрядно притупляет ощущения.
9) Первый раз с новой партнершей
• Иногда эрекция может быть неустойчивой, даже если с тобой в постели очень красивая девушка. Причин несколько – ты просто не привык к особенностям ее тела, к запаху ее кожи, виду ее тела и т.п. Все это будет тебя в последствии возбуждать, но только после того как привыкнешь. То есть после того как твой мозг свяжет вместе ее тело и возможность сексуальной разрядки. На второй раз все получится.
• Также может играть свою роль волнение
• Партнерша может быть неумелой или истязать твой член ласками, которые возможно возбуждали ее предыдущего, но абсолютно не подходят тебе.
• Долго ломалась. А когда согласилась - возбуждение прошло. Часто также, когда девушка ломается. А ты пытаешься «прожать» – тебя, ведь, при этом никто не ласкает. Так откуда взяться возбуждению, если она не Памела Андерсон?
• Она может просто-напросто тебя не возбуждать.
10) Презервативы не на месте.
• Держи их наготове и научись правильно одевать. А то бывает, пока будешь бегать в ответственный момент за презервативами – ничего не устоит
11) Переполненный желудок.
• Не наедайся до отвала на всяческих застольях, на которых присутствуют красивые барышни. А то потом можешь пожалеть об этом.

Итак, перейдем к решениям.
Что делать, чтобы снизить риск таких ситуаций?

- Необходимо отказаться от регулярного просмотра порнографии. А лучше вообще не смотреть. Чем меньше ты смотришь на голое женское тело – тем больше оно будет тебя возбуждать. Помнишь, как в юности один вид голой груди на картинке заставлял рваться штаны? Потом хотелось смотреть эротические фильмы, а картинки уже не вставляли. Затем добывалась порнуха. А потом появившимся доступом в Интернет, уже подавай не простое порно, а какой-нибудь ядрёный хардкор. Чего ж ты хочешь, когда к тебе попадает юное наивное прелестное создание в постель? Которое, к тому же, не имеет ничего общего с силиконовыми порномоделями.
Вред от порнографии еще и такой, что выключаются совсем или снижается значение других каналов восприятия информации: тактильные, запах, слух и т.д. У приверженца порно вколачивается стереотип ситуации при которой он возбуждается и уже не так реагирует на запах женщины, на её кожу, прикосновения и т.д.
Так что порнографию удаляем из всех каталогов.

- Перестать заниматься мастурбацией. Регулярная мастурбация – это зло. Помимо того, что я писал об этом выше - при частой мастурбации у тебя будет меньше сил и мотивации для решения поставленных в твоей жизни задач.
Мастурбация это потеря энергии. Секс с женщиной – это взаимообмен энергией. Чем больше в тебе энергии – тем ты привлекательнее для женщин, тем больше в тебе страсти и магнетизма. Каждая девушка накачивает тебя энергией.
Если совсем невмоготу, и девушки у тебя нет, и не предвидится в ближайшее время, то максимум – можешь мастурбировать раз в неделю «по воскресеньям». И лучше тогда когда у тебя возбуждение приходит само. А не тогдак, когда ты вызываешь его искусственно.

- Соблазнять девушек, которые действительно нравятся. Тут надеюсь объяснять не надо?

- Веди здоровый образ жизни. Пиво – быстрый путь к ранней импотенции.
алкогольные напитки, газированные напитки, сидячий образ жизни, - это те вещи, которые способствуют появлению застойных явлений в предстательной железе, - что, в свою очередь, приведет к простатиту.
Поэтому обязательно вводи подвижность в свою жизнь (танцы, спорт, плавание, пробежки, прогулки). Никогда не пей пиво, и тем более, всяческие ягуары и прочую отраву. Кока-колы, спрайты тоже лучше в топку или не чаще чем раз в неделю – стаканчик, а не бутылку.

- Поведение в сексе. Ну, для начала, в очередной раз, ложась с девочкой в постель, скажи себе: "Я ложусь, не чтобы трахнуть ее, а просто доставить себе и ей приятное ласками»
Старайся не обращать внимание на состояние своего члена (встал или не встал) – если будешь на этом запариваться – не встанет. Концентрируйся на ощущениях на своем удовольствии и удовольствии партнерши. Ласкай партнершу. Руками, языком. Не фокусируйся ты так на сексе. Просто ласкайтесь. Девушка будет в восторге от такого ласкового любовника. А секс уж сам собой получится. Наслаждайся каждым прикосновением кожи пальцев. И не думай о том, как бы ей присунуть и почему это может не получится
Сконцентрируйся на ЕЕ прелестях. А не на своих. Член от тебя не убежит, а вот то, что у нее есть - тебе на время тока дают попользоваться.


Теперь главная часть. Что делать, если член все-таки не встал?

Первое – не паниковать и успокоить свою партнершу.
Девушки – существа закомплексованные. И очень часто решают, что проблема в том, что это она не возбудила парня.
Можно честно сказать – «Знаешь, милая… Ты такая потрясающая, что я, похоже, перевозбудился (или - «сильно волнуюсь»). Нам следует сделать небольшой перерыв. А потом мы сможем продолжить.
При таком подходе девушка никогда не убежит.

Второе – сделать перерыв.Абсолютно глупо после неудавшегося акта – терзать член ласками, дрочкой, минетами и т.п. Так как в голове возбуждения нет, то шансов на то, что все-таки получится - мало.
если первый раз закончился неудачно - вы идете пить чай, перекусить, посмотреть клипы или что угодно. Можно - не одеваясь. Время отдыха полчаса - час! за это время никаких ласк. К члену не прикасаться!
По прошествии этого времени начинаете снова = 100% вероятность успеха.

Иной раз можно отложить на утро, если девушка остается на ночь. Как-то раз я привез девушку после вечеринки к себе домой. Но был очень уставший, и ничего не получилось. Мы спокойно легли спать. А на утро, я её вознёс на высоты блаженства.

После пары удачных актов с девушкой – все проблемы исчезнут.

Да. Вот так всё просто.


UPD

Если вам уже совсем невмоготу и спермотоксикоз не дает нормально жить. Или вы уже получили себе порнозависимость - есть способ как избежать проблем с эрекцией, когда перед вами предстает живая девушка.
Возьмите себе за правило - рукоблудить исключительно на лесбийское порно без страпонов и всяких фистингов.
Это сойдет за равноценную замену. Через недельку мозг приучится возбуждаться, когда в кадре только девушки.

Смысл в следующем. Мозг работает по системе "стимул - реакция". Он за какое-то время приучивается связываать сексуальную разрядку и просмотр порно. И поэтому разучивается реагировать на живую девушку.
Так вот, дело в том, что при просмотре обычной порнухи - вы, помимо женщины, в каждом кадре видите огромный напряженный йух, входящий и выходящий из разных отверстий. Когда вы сами приступаете сексу с девушкой - вы этого элемента "в кадре" не видите. Для мозга этого достаточно, чтобы не запускать процесс возбуждения.
Просмотр только лесбийского порно - ставит все на свои места, приучает мозг к возбуждению и разрядке при виде только женского тела; приучит мозг к длительному возбуждению во время прелюдии (а кто в обычной порнухе смотрит прелюдию? сразу перемотка)

Механика восстановления нормальной эрекции с в следующем. -
Когда вы смотрите обычную порнуху и видите двигающийся туда-сюда мужской член - вы представляете, что это ваш член двигается. Мозг запускает реакции в области воображения, которая в настоящем сексе не задействуется. Отсюда и последующие проблемы с эрекцией.
Когда вы смотрите лесбийское порно - мозгу ничего представлять не нужно, потому что ничего не входит и не выходит, что могло бы напоминать ваш собственный член. То есть возбуждение происходит от визуальных сигналов, которых в обычном сексе также достаточно.

Вывод - не надо смотреть на чужой йух. И да, желательно, чтобы женщины в кадре не были силиконовыми муклами, а напоминали настоящих красивых девушек, которых вы можете встретить в жизни.

Сообщение отредактировал KLOD - 3.3.2018, 10:57

Спасибо ! Почитаю об этом.

Сообщение отредактировал Боня - 14.12.2013, 8:50

По теме - я думаю есть еще аспект физического состояния. Для молодых парней это в меньшей степени актуально, но не исключено. Я о гормональном статусе. Не секрет, что даже у здоровых мужчин могут быть совершенно разные уровни тестостерона. Особенно актуально это может оказаться в более позднем возрасте, или скажем если есть признаки повышенной массы тела.


Уровень тестостерона может быть нормальным с медицинской точки зрения, то есть укладываться в "нормальные" значения. НО! Максимум - нормально, и минимум - нормально. И тут мы получаем на одном полюсе "брутального" мужика, с большим членом и т.п., агрессивного и мужественного. А на другом - "нижняя граница нормы", всякая чушь по поводу "любой размер члена нормален".

Сорри за подробности - но - это важно на мой взгляд. Почему член у одних большой, у других не очень? Потому что до 17 лет уровень тестостерона был больше или меньше (там еще нюансы, но это вторично).

Так вот, а если в 17 было много тестостерона, то скорее всего его всю жизнь много (или соответственно мало).

И тогда если говорить о мужественности, человек с невысоким уровнем гормонов ИМХО изначально по стартовым условиям проигрывает. Будь он трижды нормальным, но самец с высокой насыщенностью имеет при прочих равных преимущества в психологии, в своем социальном статусе в обществе как мужчина. Он тупо агрессивнее.

Не говоря о том что женщины будут лучше воспринимать мужика природно сильного, "маскулинного" как говорят специалисты.

Понятно что не стоит искать "оправдосы", замыкаться, - можно и с низким уровнем "теста" показывать лучшие результаты чем топорный "мужлан", за счет других качеств - но вот при прочих равных....


Это только мое мнение, и какой вывод сделать я толком не знаю, но видимо как минимум поддерживать достаточный уровень "теста".

Если уровень природно низкий, не уверен что это можно кардинально изменить, но это не есть хорошо. По сути в этом случае - размышление, не более.


Но если не думать "о белом медведе" - это не значит что его нет. На потенцию это все видимо может влиять в том числе.

ne-ver-mind
пиши еще, очень нравится бред читать.
Размер члена не зависит от уровня тестостерона. Не вводи людей в заблуждение. У меня друг имеет огромный член, но при этом жалуется на отсутствие растительности на теле и бороды. Как-то проходил лечение и выяснилось что у него очень низкий уровень тестостерона.

Зачем сразу бред. Я могу ошибаться конечно, но основываюсь на научных данных. А они говорят, что размер зависит от уровня теста в период созревания, до 17 лет. И плюс еще какой-то фактор, генетического характера.


У твоего друга возможно в юности было все хорошо, потом начались нарушения. Может еще какой-то вариант событий. Но говорить что в развитии вторичных половых признаков нет роли тестостерона (у среднего обычного мужчины) - как-то антинаучно, что ли...

читал что тестостерон может на размер яиц влиять.
и по такой логике выходит, что если у его друга начались нарушения, то и член должен был бы уменьшиться?

Люди, как кто преодолевает свое волнение? Из-за него порой даже эрекция страдает. Особенно если девчонка красивая ..)

опыт, опыт опыт и никаких волнений не будет!
на самом деле у меня был личный опыт, когда только начинал половую жизнь. Был уже далеко не первый раз, но был период долго не было секса. И вот дошло с подругой до секса, все было ок, стояк супер, а как только необходимо было приступать к делу - обмяк и никак. В общем это серьезно подкосило мою уверенность в себе и следующий раз из-за страха все повторилось. потому что бы такого не допускать подстрахуйтесь возбуждающим препаратом, мне так помогло. это 2-3 раза потом все пойдет как по маслу - главное регулярный секс. потому что уверенность в этом деле - это основа.

да, опыт это хорошо, но с таким мандражом - как его получишь? у меня реально от волнения (ну я так думаю что от него) в самый ответственный момент упал и пипец. Второй раз с этой же подругой - у меня в голове сидит прошлая неудача и опять тоже самое. Если третий раз не получится, боюсь, я ее больше не увижу. И главное раньше все было ок и чувствую себя ок - никаких проблем, болезней. Чисто как-то мысленно неуверен

Сколько тебе лет?
Скорее всего это эректильная дисфункция причиной которой - боязнь неудачи. Тут особо ничего страшного, но поработать над собой нужно. Если будешь накручивать себя и нагнетать ситуацию - будет только хуже. Лучше всего принять какой-то допинг непосредственно перед сексом и пару раз так провести вечер. Потом уверенность вернется, организм вспомнит и все будет ок. Я уже писал что на определенном этапе сам такое пережил. На самом деле это довольно распространенная - проблема просто о ней не принято говорить вслух. Но чем быстрее примешь меры - тем лучше для тебя!

25. Мне из-за этого вдвойне страшно. 25, вроде не задрот, работаю, не бухаю, активен довольно - а уже не смог(
а что-то конкретное посоветуете?

ну в 25 это вряд ли физиология, но к врачу сходить можно. Важно также понимать есть ли стояк с утра? если есть значит все ок и вопрос в голове 99,9%. Такое бывает. Ну и заниматься спортом, начать здорово питаться - никогда не рано. Погуглите, есть упражнения специально которые тренируют мышцы таза и улучшают кровообращение в этой части тела (начиная с банальных приседаний - они полезны для мужчин). Что касается таблеток, лично я брал максигру - по сочетанию цены и качества наверное лучший вариант + имя производителя

Да нет, стояк вроде есть, с этим проблем нет как и с желанием.
Загуглил, польфармовский препарат. это вообще безопасно? я никогда раньше не интересовался и не пробовал подобные средства

Цена кстати, на максигру довольно привлекательная. Это немного настораживает....

Сообщение отредактировал HotPick - 11.8.2016, 19:22

То что стояк и желание есть - это очень хорошо. Значит дело только в вашем сознании.

Если у вас нет каких-то серьезных заболеваний - вполне. Опять же это не непонятно где произведенная вещь, а аптечный препарат, который прошел все исследования и сертификации. Я перепробовал не одну такую вещь и на данный момент остановился на максигре. Пару раз примете для подстраховки, а дальше все будет норм - уверенность вернется.

ясно, спасибо за советы! Буду пробовать, надеюсь все будет хорошо

У меня на этот счет своя теория, я конечно полностью согласен с тем что если перебарщивать с ручным онанизмом, то можно поиметь психические проблемы. Но никто не ниразу не привел пример тренировки для продления секса.

Если ты дрочишь с умом неоднократно останавливаясь на пике, правильно дышишь используешь мастурбаторы на свой вкус, сейчас их дофига: , не смотришь порнуху, то через несколько месяцев регулярных тренировок ты надрочишь себе отличный долгий секс.

Я например в позах со слабым давлением на член кончить практически не могу, из сил выбиваюсь (девушки жаловаться начали), но не кончаю)). Так что если не просто дрочить, а работать над собой, то контроль будет 100% твой. Может конечно попасться самка качающая вагинальные мышцы шариками кегеля....в этом случае ничего не поможет , но зато получишь непередаваемые эмоции.

Пикапфорум содержит вредный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 4:47

Привет всем. Такой вопрос. Несколько последних раз были проблемы с эрекцией, типа встает не сразу и в процессе может несколько раз падать. Вроде ничего глобального, но неприятно. По здоровью скажу сразу, все ок, поэтому думаю что делать.

Вариантов может быть целая уйма, даже в этой ветке обсуждались.
Проблемы либо в голове, либо со здоровьем, а может просто усталость накопилась.

А) выспаться и пробовать не вечером или ночью, а днём.
Плюс все остальные рекомендации.