IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Борьба с бессонницей
Racs
сообщение 9.1.2011, 16:45
Сообщение #1


Старожил
*****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1022
Регистрация: 18.1.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Минск
Пользователь №: 105
Народ, собственно, кто какие способы знает борьбы с бессонницей? Только без фигни в стиле, нужно расслабиться или считать овец. 3 ночи подряд спал всего по несколько часов и больше никак. Днём "состояние полного нестояния", убитый абсолютно. А переходить на совиный образ жизни совсем не хочется.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
 Start new topic
Ответов
Olyssiya
сообщение 10.1.2011, 14:48
Сообщение #2


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



перед сном прими ванну с какими нибудь успокаивающими солями, пеной для ванны. Вечером можешь выпить чай с ромашкой. Она вроде расслабляет. Перед сном проветривай комнату.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Сообщений в этой теме
- Racs   Борьба с бессонницей   9.1.2011, 16:45
- - Racs   Читаю, фильмы включаю, загружаю world of tanks.. и...   9.1.2011, 17:20
- - pathfinder   У меня такие варианты если не спится более часа. ...   9.1.2011, 20:50
- - vins merser   можно прогуляться по ночному городу ,после воздуха...   9.1.2011, 20:55
- - Директор Дурдома   Автор,найди себе подругу и пусть вам тогда,если уж...   9.1.2011, 22:28
- - Lotar   Если есть в этом системность, то необходимо себя в...   10.1.2011, 1:39
- - Трахель   Lotar хорошо написал, если тело не устало спать не...   10.1.2011, 14:30
- - ИВЛ   Чтобы лучше спать надо: -отдыхать на открытом воз...   10.1.2011, 14:32
- - Боня   Автор, начни с того, что пораньше вставай. Физ наг...   10.1.2011, 14:34
- - OLYssA   перед сном прими ванну с какими нибудь успокаивающ...   10.1.2011, 14:48
- - Stap   занимайся сексом перед сном. После очень спать хоч...   10.1.2011, 15:00
- - Racs   Собственно пока, что сработали трёхдневное усталос...   10.1.2011, 15:03
- - Dassa   блин, сам сегодня до 4-х ночи уснуть не мог...совс...   11.1.2011, 12:34
- - Пьер Обье   Да да, сам сегодня проснулся в 4 утра, и думаю бли...   11.1.2011, 12:43

« Предыдущая тема · Курилка · Следующая тема »
 

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 22.7.2025, 6:45
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100
консультации Дмитрия Новикова   Шампунь Marussia купить недорого для девушки   IP.Board 2.3.5 © 2025   психология отношений