Народ, собственно, кто какие способы знает борьбы с бессонницей? Только без фигни в стиле, нужно расслабиться или считать овец. 3 ночи подряд спал всего по несколько часов и больше никак. Днём "состояние полного нестояния", убитый абсолютно. А переходить на совиный образ жизни совсем не хочется.

Да да, сам сегодня проснулся в 4 утра, и думаю блин чего то не то, на работу то в 6 просыпаться, а я то уже не сплю и спать то не хочется совсем.

Автор, мне помогает горячая ванная с эфирными маслами Пихты, Кедра или Сосны.

Если вообще никак не получается, есть такой способ, только он не для этого преднозначен.

Береш несколько веток кедра. Конечно за неимением сего, я заменял можжевельником или сосной. (Само собой вобирать нужно не в городском парке, а загородом) Кладешь их в любую емкость (Желательно побольше водоизмещение) и заливаешь их кипятком, накрываешь полотенцем.
Они настаиваются минут 3-5.
Выливаешь в теплую ванную.
Залазиешь туда сам и кайфуешь ^^
Главное потом велезти, у меня не сразу получилось :)

Да, долго лежать не стоит, 10-15 минут хватит.