Твой страх "облажаться" возникает и действует так:
1) Ты видишь симпотишшную девушку
2) Думаешь: "Щаз как подойду, как познакомлюсь!" -
3) Тут мозг выдает тебе:"Да щааз, ты же тоормоз, не уверенный и закомплексованный неудачник. Помнишь как тебя послали в прошлый раз? А помнишь как при тебе парня отшили? И сейчас пошлет, стопудняк пошлет, так что забей."
4) Тут ты выдаешь самому себе ответ, дескать да нет...и т.п. Завязывается внутренний монолог.
5) В зависимости от убедительности этого монолога ты либо подойдешь, либо не рискнешь (скорее всего). Причем если не рискнешь, то у девушки тут же окажется квадратная попа, маленькая грудь, кривые зубы или еще что-то - тебе же надо себя оправдать
6) Твои ноги идут в противоположную движению девушки сторону, мозг успокаивается.

Попробуй сделать:
1)Видишь интересную девушку.
2)Говоришь себе мысленно кучу комплиментов, дескать ты такой сякой разетакий, вообщем просто женский идеал (про увереность не забудь).
3)Тут поидее мозг должен опровергнуть тебя... Но ты можешь не надолго просто выключить его, не дать ему опровергнуть полученную установку и выиграть немного времени на то, чтобы успеть все-таки подойти.

Сконцентрируй свое внимание на двух предметах сразу, можно вооброжаемых, проще всего - ладонях, почувствуй их и удерживай внимание некоторое время. В тот момент когда представляешь твой мозг молчит, он не может обработать третий раздрожитель не сняв внимание с одного из 2х предметов/ладоней. Т.е. и опровергнуть данную ему тобой установку тоже.

4) Переключи внимание на девушку и, пока мозг не успел сообразить, что его самым наглым образом надули, подходи. 8)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Это правда помогает*?

По опыту скажу так: просто бери и делай.