Короче, лет 5 назад покупал время от времени энергетики ну просто так, скорее в прикол. Потом как-то вот перестал. Сегодня вот сделал часть работы, надо было сходить за продуктами, на улице жара.. решил взять баночку. Выпил минут 25 назад, чувствую явный эффект, явно больше чем от кофе. Но энергетики говорят, что очень вредные.

Изучив состав и порыскав по нему понял, что ничего особенного (никаких токсичных химикалий ) в нем нет, а за страшными словами скрываются простые вещи находящиеся в разных продуктах и витамины, возможно, что негативный эффект достигается, за счет того что все они навалены кучей в отличие от разных продуктов.

Вопрос следующий насколько все же вредны энергетики, как часто их можно употреблять и стоит ли вообще? какие есть альтернативы. Например кофе имеет не такой тонизирующий эффект как по мне, а чай и во все не имеет. Тем не менее некоторые пьют кофе по 5 раз в день, некоторые пьют энергетики каждый день. Не хочу чтобы через год у меня что-то "село" в организме поэтому надо бы искать какие-то альтернативы?

Вот только давайте без "тонизирующего коктейля из бананов с виноградом" интересуют не просто витаминки, а более тонизирующие вещи, ну типа того же кофе может что еще есть такое, а я и не знаю. Иначе буду тупо пить кофе :(

А на счет вреда, да все вредно, даже жвачки. Но если я буду есть пару подушек после еды в день, я знаю что у меня не загнется желудок, а вот если буду пить банку в день энергетика я в подобно не уверен.

Сообщение отредактировал ИВЛ - 28.6.2011, 17:01

Никогда не думал о пользе амфетаминов в концентрации внимания, всегда казалось, что сей продукт для более весёлых целей)

+ в какой-то военной передаче показывали про специальные таблетки российские, что после их приёма можно не спать 8 суток! Вот это я понимаю фармакология.

Сообщение отредактировал Путник - 29.6.2011, 17:44

Экстрем



Вот да и заряжает и кофе хоть растворимый и у меня, как я уже писал, проблемы встать и дотянуть до кухню нет. И не знаю как там пенки, но вполне достаточно не делать себе огромную лохань с 6 бутерами. Лучше вначале чуть перекусить если надо, чтобы желудок не был пустым, а потом пить чашку очень медленно глотками, около 10-15 минут так эффект гораздо лучше и дольше.

Энергетик помогает иначе, вдалбливает довольно быстро и эффективно минут так на 30-40, потом действие спадает может его тоже попробовать потянуть ) но дело в том, что вредно-не вредно, а выпить пару чашек кофе считается нормальным (в день), а вот пить каждый день мелку банку энергетика все говорят что вред, я и сам так думаю, но решил этот вопрос прояснить.

А про амфитамины вообще думаю тролинг ) никогда не позволял себе закинуться подобной гадостью.

Голландец



Я вообще слово таурин увидел за 20 минут до того как тему создал и почитал немного вики на эту тему, а также соопутствующее. Дело в том, что мне вот эти вредные элементы ни о чем не говорят, мне не понятно какого его содержание в напитке, много это мало это, сколько надо выжрать чтоб организм екнулся может надо 20 лет по 2 литра пить, а может банка в день и через 4 месяца непоправимые процессы пошли.

Но тема не конкретно в энергетиках, а в методах тонизации и причем не так бредово типа вдолбить чтоб сдать экзамен, а регулярно - всю жизнь. Если кто-то месит цветную капусту с бананами и ему помогает прям ващщще, то я бы тоже попробовал, хотя сомневаюсь, что подобное поможет.

в любом случае это тема в стократ полезнее для любого человека чем та, в которой описывается кто и какой диплом 5 лет назад получил. И я как раз игнорирую социализацию, мне совершенно не интересно читать про дипломы, детей, кто сходил на шашлыки, а вот любая полезная информация - это да.

Тогда Женьшень и прочие природные стимуляторы тебе в помощь.

Для любого унылого задрота. Если мне нужна полезная информация про здоровье я смотрю Малахов+. Глянь - чертополох выпаренный в собственной моче творит чудеса. Инфа 120%.

Сообщение отредактировал Голландец - 29.6.2011, 22:32

Вас понял)

Просто хотел отметить, что твой образ жизни может быть сильно далек от здорового. Например по поводу пищи и спорта много можно спорить где там польза и где вред для здоровья. Это раз.

Второе, вялость и бодрость зависят не только от пищи и не только спорта. Это скорее состояния чем-то обусловленные, другими словами причина у них есть не обязательно там где ты предполагаешь. То есть она может быть просто психологической например.

И третье, любые стимуляторы только вредят. Даже лекарства вредят, что уж там про всякую муть говорить. Так что не советую стимуляторы даже в виде обычного кофе или чая, тем более что продают всякую дрянь, которую называют чаем или кофе.

Так вот про образ жизни я тебе рекомендовал обратить внимание больше, но не только что ты ешь, а вообще как живешь. И обратить внимание на свое здоровье, вполне возможно что-то начинает барохлить. Лучше заранее об этом позаботиться.



Согласен. Мне тоже про здоровье интересно больше, чем различные фрустации. ))

Сообщение отредактировал Северный - 29.6.2011, 22:36

Еще хотел заметить, ИВЛ, за компом много проводить времени тоже влияет на здоровье, да и вообще.
Зы
Фрустрации конечно..

Сообщение отредактировал Северный - 29.6.2011, 23:12

Попробуй бегать по утрам..) не долго, сколько сможешь до состояния полу-агрессии... И после него медленным шагом с улыбочкой до дома в душ.. Мне помогает) Не то что даже помогает, если я не побегаю или не получу от этого кайф в течении, скажем, 2х недель... то меня начнет ломать... Помогает же любой физический напряг, но опять же... до состояния полу-агрессии... чтобы выходило это все из тебя...
Что касается энергетиков(безалкогольных), раньше часто их пил, каждую неделю как минимум. Брало не всегда, если привыкаешь - то практически не чувствуешь. Так же, работает и на самовнушении многое: т.е. если ты будешь прокручивать в голове: "ааа энергетик... да фигня... не берет ничего... вкусная водичка без эффекта", то конечно ничего с тобой не будет) Как и в обратном случае..) Сейчас как-то перестал и думаю еше долго не буду пить, не знаю почему... не хочу... надоели наверно...
А вообще... Дорогие мои, вы живете в крупных городах... У вас на высоком уровне такая штука, как Цыгун - вот, при взаимодействии с относительно здоровым образом жизни, у тебя будет чудесная энергетика... просто таки подбрасывать будет..

Бег по утрам хорошо помогает и тонизирует. Да и вообще любые физические нагрузки полезны.
А вот воздух в крупных городах это

Жил в Москве в Загорье, там были сады и садоводческие участки. Воздух вкусный, атмосфера классная.
Потом построили шоссе на юг, понаделали развязок, и сейчас, когда в пятницу народ стоит в пробке на выезде из города, стекла довольно быстро покрываются налетом.

Сообщение отредактировал Ketan - 30.6.2011, 10:18

Не, цЫган у нас последнее время мало
А если серьезно, то почем ты думаешь, что в больших городах на высоком уровне, а маленьких нет? Но это риторический вопрос, интересует больше, что конкретно ты можешь посоветовать по цигуну? Буду рад развернутому ответу с ссылками в личку.

через "ы" же вроде пишется:) А то в инете то так, то так..) Просто слово не русское и по русским правилам писать я его не стал..)
Я сам еще не слухом не духом... Есть желание заниматься, но знаю то, что для этого нужен хороший специалист(наверно не правильно их так называть, ну да ладно..) Сам живу в маленьком городе и то, что есть у нас не даст такой эффект, как хотелось бы...


По мне так есть два варианта подправить энергетику..
1. Эмоциональный стресс + физ нагрузка
2. Восточные практики, типа цыгуна, тайчи и ииии.... Забыл как называется..:(

Вот... И хочу попробовать первый пункт, аля жосткая рукопашка или Карате Киокушинкай, как в детсвте буду в белом кимоно гонять ^_^
благо, этого везде навалом..)

Сообщение отредактировал NightWalker - 30.6.2011, 14:58

Кто тебя надоумил?
Почитай хоть сперва
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD


Да, чтоб чему-то научиться очень хорошо бы понимающего наставника и самому голову на плечах. Но это не от местности скорее зависит. И даже наоборот такими вещами заниматься лучше вали от мегаполисов. А что за город если не секрет?


Лучше йогой заняться, размять тело хотя бы. Но опять же в мегаполисах типа в фитнесах йогой заниматься тупняк.

Присоединюсь к тому, что местные энергетики - фигня.
Часто езжу в финку, преимущественно одним днём, то есть 800-900 км за рулём. Бывает на обратной дороге тянет поспать: банка финского продукта слегка помогает, 2 банки нашего - вообще никак, только изжога начинается.

Так что если брать - то не у нас.

Но вообще, практика показывает, что самое лучшее средство от усталости - хотя бы 10-12 минут отдыха/сна. Завёл будильник, уснул, проснулся и гораздо бодрее чем был.

Dassa
Вот тоже думаю на счет дневного сна )

В Японии есть салоны дневного сна. Выскочил на обеденном перерыве поспал полчаса и снова в работу.

В России есть обеденное время, которое сотрудник может использовать по своему усмотрению. Пошёл в туалет, закрылся, вздремнул, проснулся, спустил, вернулся на работу.

Да видел я эту статью на вики..)
Я не про местность:) А про развитость городов.. Я живу на Камчатке и несмотря на то, что у нас под боком Япония, а через океан - Китай у нас практически не развиты Азиатские направления культуры.. (Ну, если не считать Японских иномарок, на которых ездит весь город и тонны никому, кроме школьников, не нужного Аниме)...
Йога как вариант... Но опять же, только если пролетаю с другим... тело у меня размятое:) спасибо бегу и спортзалу, а вот дыхание и потоки пробить чем-то нужно... тут то и встает вопрос чем..

Голландец



Ну это у кого как )

Хорошие ты темы поднимаешь, но ищешь препятствия, а не возможности. О той развитости, который ты говоришь суррогатная. Смотрел фильм карате-пацан? Вот примерно как там целыми отрядами хегурдой занимаются и только единицы типа того сантехника понимают суть вещей. Это я к тому, что лучше переключись на поиск возможностей. Они ближе, чем ты думаешь. Кстати мне по цигуну и прочему тоже интересно, постигаем потихоньку.
А ты говоришь бегом занимаешься и у тебя с дыханием плохо? Оо Ты понимаешь, что ты себя губишь, в беге дыхание очень важно?! И еще, самонадеяно говорить что у тебя с телом все в порядке не торопись. В общем меньше слов и больше дела.

Сообщение отредактировал Северный - 1.7.2011, 14:42

Все может..) Я вообще стал понимать последнее время, что я недостаточно хочу то, к чему иду.. или начинаю идти..
С дыханием плохо с рождения. Бег помогает это компенсировать...Так же, дает эмоциональную выкладку и легкую уверенность внутри... Я не говорю что все идеально, более того, я знаю что это не так.. Но все хорошее только начинается..
Чего Я знаю точно, это каким я хочу быть через пару лет... есть цель.. и я ее достингу.