Короче, лет 5 назад покупал время от времени энергетики ну просто так, скорее в прикол. Потом как-то вот перестал. Сегодня вот сделал часть работы, надо было сходить за продуктами, на улице жара.. решил взять баночку. Выпил минут 25 назад, чувствую явный эффект, явно больше чем от кофе. Но энергетики говорят, что очень вредные.

Изучив состав и порыскав по нему понял, что ничего особенного (никаких токсичных химикалий ) в нем нет, а за страшными словами скрываются простые вещи находящиеся в разных продуктах и витамины, возможно, что негативный эффект достигается, за счет того что все они навалены кучей в отличие от разных продуктов.

Вопрос следующий насколько все же вредны энергетики, как часто их можно употреблять и стоит ли вообще? какие есть альтернативы. Например кофе имеет не такой тонизирующий эффект как по мне, а чай и во все не имеет. Тем не менее некоторые пьют кофе по 5 раз в день, некоторые пьют энергетики каждый день. Не хочу чтобы через год у меня что-то "село" в организме поэтому надо бы искать какие-то альтернативы?

Вот только давайте без "тонизирующего коктейля из бананов с виноградом" интересуют не просто витаминки, а более тонизирующие вещи, ну типа того же кофе может что еще есть такое, а я и не знаю. Иначе буду тупо пить кофе :(

А на счет вреда, да все вредно, даже жвачки. Но если я буду есть пару подушек после еды в день, я знаю что у меня не загнется желудок, а вот если буду пить банку в день энергетика я в подобно не уверен.

Сообщение отредактировал ИВЛ - 28.6.2011, 17:01

вообще, все эти разговоры про здоровый образ жизни умиляют. 3 года толком не работал (работал на свободном графике по 3-5 часов в день пару раз в неделю) - болел за эти 3 года 2 раза.
За полгода жесткого вьепывания от звонка до звонка и невысыпания я болел уже 2 раза... и постоянно упадок сил, уже просто пешком 10 минут пройтись тяжело стало. (по выходным, когда выспался - все норм)
Основной вред по здоровью наносит именно это, а не энергетики.

Сообщение отредактировал 4YBAK - 28.6.2011, 20:18

На меня одного энергетики не действуют?

Нет.
Меня вообще ничего не берет. Тем более слышал не раз от зарубежных ребят, что наши энергетики - это моча бесполезная.

Ивл, я только знаю, что энергетики очень вредно сказываются на желудок.
Далее. Ты пишешь о чае и кофе. Но чай и кофе бывают разные.
Берем китайский чай "Пуэр", многих бодрит не хуже, а то и лучше кофе.
Далее кофе. Растворимый - сразу в помойку. Зерновой? Ок. Опять же, его нужно уметь варить. Так же нужно уметь пить. Мало кто знает, но когда кофе заваривают, то вся тонизирующая суть находится как раз в кремовой пенке, которая сходит за 3-4 минуты. Если брать общественные заведения, то мало кто умеет делать толковый кофе, плюс ко всему официант тебе может нести его минут 5 и в итоге всё в трубу.
Можно подобрать витамины, можно чай с жень-шенем или просто Жень-Шень.
Можно купить целый комплекс с Таурином:
http://www.vitomin.ru/catalog/665/4426/