Короче, лет 5 назад покупал время от времени энергетики ну просто так, скорее в прикол. Потом как-то вот перестал. Сегодня вот сделал часть работы, надо было сходить за продуктами, на улице жара.. решил взять баночку. Выпил минут 25 назад, чувствую явный эффект, явно больше чем от кофе. Но энергетики говорят, что очень вредные.

Изучив состав и порыскав по нему понял, что ничего особенного (никаких токсичных химикалий ) в нем нет, а за страшными словами скрываются простые вещи находящиеся в разных продуктах и витамины, возможно, что негативный эффект достигается, за счет того что все они навалены кучей в отличие от разных продуктов.

Вопрос следующий насколько все же вредны энергетики, как часто их можно употреблять и стоит ли вообще? какие есть альтернативы. Например кофе имеет не такой тонизирующий эффект как по мне, а чай и во все не имеет. Тем не менее некоторые пьют кофе по 5 раз в день, некоторые пьют энергетики каждый день. Не хочу чтобы через год у меня что-то "село" в организме поэтому надо бы искать какие-то альтернативы?

Вот только давайте без "тонизирующего коктейля из бананов с виноградом" интересуют не просто витаминки, а более тонизирующие вещи, ну типа того же кофе может что еще есть такое, а я и не знаю. Иначе буду тупо пить кофе :(

А на счет вреда, да все вредно, даже жвачки. Но если я буду есть пару подушек после еды в день, я знаю что у меня не загнется желудок, а вот если буду пить банку в день энергетика я в подобно не уверен.

Сообщение отредактировал ИВЛ - 28.6.2011, 17:01

Северный Короч в 18 лет была проблема с девушкой и надо было срочно как-то отвлечься, я ударился в здоровый образ жизни вычеркнул практически все вредное питание, всякие кофе, сладкое, жирное, пережаренное, всякие газировки, чебуреки (а в макдак и тому подобное я тогда еще не ходил) и даже пиво и прочий алкагль, бегал читать в парк книгжки в теплое время года.

Так вот, все что это дало небольшой тонус, но извините он у меня и сейчас есть, я вскакиваю с постели как сумасшедший и совсем не хочу спать. А вот вялость появляется к обеду и не важно что я делал до этого работал/гулял итд.

Так что все эти рассказы про здоровый образ жизни хрень полная. Единственное что это дает легкий тонус, лучший сон и естественно отсутствие проблем со здоровьем. Кстати, единственное, что я тогда не сделал, это не бросил курить, я курил но гораздо меньше в несколько раз.

Кстати, когда я бросил курить состояние было гораздо круче чем когда я занимался всей этой хренью, делал себе витаминные коктейльчики и кушал броколи с вареным мясом в установленное время. А потом я подумал что все ограничивали сигареты, и еще раз попробовал повторить но уже без них, на этот раз не протянул и месяца, а эффекта 0 - целых, 0 - десятых. Единственное что пришло усталось и хороший сон.

Вас понял)

Просто хотел отметить, что твой образ жизни может быть сильно далек от здорового. Например по поводу пищи и спорта много можно спорить где там польза и где вред для здоровья. Это раз.

Второе, вялость и бодрость зависят не только от пищи и не только спорта. Это скорее состояния чем-то обусловленные, другими словами причина у них есть не обязательно там где ты предполагаешь. То есть она может быть просто психологической например.

И третье, любые стимуляторы только вредят. Даже лекарства вредят, что уж там про всякую муть говорить. Так что не советую стимуляторы даже в виде обычного кофе или чая, тем более что продают всякую дрянь, которую называют чаем или кофе.

Так вот про образ жизни я тебе рекомендовал обратить внимание больше, но не только что ты ешь, а вообще как живешь. И обратить внимание на свое здоровье, вполне возможно что-то начинает барохлить. Лучше заранее об этом позаботиться.



Согласен. Мне тоже про здоровье интересно больше, чем различные фрустации. ))

Сообщение отредактировал Северный - 29.6.2011, 22:36