Вообщем, расскажу все, как есть.

Мне сейчас 16 лет, 11 класс. У меня проблемы с нервами и немного с психикой, практически всю жизнь. Я очень нервный, раздражительный человек, страдаю неуравновешенностью, неврозом навязчивых состояний, тиками и прочими радостями слабой нервной системы. В детстве заикание было, да и сейчас редко проскакивает.

Что можно со всем этим делать? (я вроде пока не псих, у меня обширные планы на будующее, и дурка+психдиспансер в них не значится) Транквилизаторы пить категорически не хочу, ибо мне кажется, что они еще серьезнее влия.т на сознание, и сделают только хуже. Максимум пока, что готов пить, это - Фенибут.

Понимаю, что это вопрос на психологический (психиатрический, медицинский) форум, но мне очень хотелось бы узнать мнение обычных людей, а не квалифицированных докторов.

В ситуациях, когда необходимо показать, на что ты способен, то есть на экзаменах.
С родителями когда общаюсь, особенно когда ограничивают мою сферу деятельности и придираются по мелочам. Я просто привык делать все сам, без чужих нравоучений и уточнений.
Навязчивыми мыслями себя довожу чуть ли не до паники.
И все в таком роде =)

Чтобы чувствовать себя уверенно в определенной ситуации, нужно быть к ней хорошо готовым. Иди на экзамен выучив предмет, отрепетировав много раз перед зеркалом ответы (если экзамен устный), со шпорами (на всякий случай), выспавшимся. Идешь на свидание - стильно оденься, выучи забавные шутки/истории, заранее продумай маршрут и т.д.