А у меня проблема...

А слишком сильно сопереживаю людям в определённых ситуациях, а именно: когда я считаю, что я косвенно или напрямую создать человеку проблемы и неудобства. Это не принимает форму крайностей, скорее проявляется лишь в межличностных отношениях, например, когда я "бросаю" девушку. Во мне просыпается огромное чувство вины, жалости и прочие чувства, которые мешают мне следовать решению, которое я уже принял наверняка.

И даже причины этому явлению я знаю почти наверняка - когда я в юношестве был послан неоднократно, я очень эмоционально переживал такие моменты, и сейчас, соответственно, я полагаю, что все воспринимают это так же, как воспринимал в своё время я. Как результат - сопереживание, сочувствие и ответственность за злодеяния, за последствия своих действий и за необоснованных тараканов, которых я наплодил в её голове. Очень неприятное чувство.

Это скорее просто изложение внутреннего состояния, нежели крик о помощи, но буду рад почитать мнения.

Видимо, ты эмпат, и хорошо чувствуешь людей. Это замечательная способность, которая развита далеко не у всех. Но у нее есть и обратная сторона: односторонне развитая эмпатия делает тебя чересчур ранимым и замороченным на том, как бы не сделать другому хуже. Эмпатия по сути - это то, как ты воспринимаешь состояние других, т.е. работаешь на "прием". Хорошо бы подтянуть и умение работать на "передачу", передавать свое состояние другим, заряжать их своей энергией. Научившись этому, ты перестанешь задаваться вопросом "как стать более толстокожим". Начинать можно с малого: отслеживать моменты, когда ты думаешь типа "вот, если я сделаю так, ей будет хуже". И делать то, что хочешь, не задумываясь о реакции.
А по поводу данной ситуации... Вот в юношестве тебя посылали, тебе было плохо, но ведь потом ты приходил в себя, не так ли? Становился опытнее, мудрее, глубже. Боль - неизменная составляющая саморазвития и взросления. Так и ты можешь поспособствовать развитию девушки, прекратив зашедшие в тупик отношения. К слову, если это отсечь быстро, то боли будет гораздо меньше, чем вот так вот тянуть