Вкратце опишу ситуацию. Были длительные отношения с девушкой, чуть больше года. Сейчас их нет. Разошлись. Внутри пылает боль, обида, возможно злость. Наступила полная аппатия, ничего не хочу, ни разговаривать ни с кем, ни работать, ничего совершенно. И мне это состояние очень не нравится, хочу побыстрее из него выбраться.
Подскажите, как лучше проработать все эти негативные эмоции, утилизировать их, чтобы они не отравляли жизнь?
И как лучше вести себя по отношению к этой девушке? Я исключаю все общение с ней, но она все равно пишет, звонит, говорит, что нужен, люблю и т.д.

Как бы тебе так помягче сказать, все эмоции, пройдут, но тут суть не в этом, а в сексуальной энергии, которую ты потерял. Любой мужчина, имея секс с постоянной партнершей, её теряет, точнее в лтре, тебе кажется что ты наоборот можешь любую, и девушки вроде как бы и сами готовы, но ты почему-то это не делаешь, расстаешься, и с мыслью что ты крутой чувак начинаешь пытаться соблазнить кого-то, и тут тебя ждёшь (сам увидишь), большой облом, потому что уровень сексуальной энергии уже не тот, и тебя сразу с горячего бросит в холодное, вот тогда и будет плохо, а сейчас это только вершина айсберга.

насчет сексуальной энергии, это закрытая инфа, ничего тебе не могу рассказать.

а вот насчет как убрать эту шелуху, во-первых, надо научиться правильно расставаться, потому что так или иначе, у тебя огромный шанс сорваться и вернуться к ней, все бы хорошо, но это приведет в дальнейшем, только к еще большим душевным страданиям, потому что, так или иначе ты с ней разойдешься (в 95% так происходит), так вот, далее, простые техники на рефрейминг тебе помогут, ниже дам фак, там расписано, просто через поиск сделаешь "рефрейминг", и закрепить это надо, верно, работой, когда человек ничего не делает, он автоматически начинает искать о чём погрустить, и как загнать себя в депрессию.

наш мозг устроен таким образом, что ты не можешь думать одновременно две вещи, как бы ты не старался, попробуй одновременно представить полосатого пингвина и умножить 17 на 4, не получится. Сначала одно, потом другое, поэтому забиваешь себя работой, и ничего нового, этому есть название трудотерапия. И вот надо не просто делать её, а так чтобы ты добился в ней какого-то результата, выйти в кураж, тогда будет полегче.


фак прилагается http://www.pickupforum.com/ipb.html?act=At...ost&id=1043