Да какие подвиги, я ж не дочитала твой пост даже до середины! И, думаю, мало кто прочел до конца и вник.
Нет, дорогая, жить надо легче. По формуле- это ад.
Когда выбор здоровой пищи интуитивный, то и формулы не нужны, и тело в порядке, и удовольствие от жизни получаешь.

Единственное - жаль, что культура пищевого поведения у нас слабо развита. Народ жрет плюшки, зедает оливье, шлифует сверху конфетами и удивляется, откуда берется жир! Я же так мало ем!

Ну что поделать, у кого-то сильнее развита интуиция, а у кого-то - мозг =Р

Лично я считаю, что если человек рассчитывает калории "на калькуляторе" (грубо говоря) и живёт по каким-то искуственно созданным правилам - это вовсе не показатель того, что у него развит мозг. Скорее наоборот.

Развитая интуиция и развитый мозг - это скорее единое что-то. Что-то общее, чего нельзя "разделять"...

Ты киборг? О_о

Аха, 386 турбо :)


Квазар, иди учись читать.

Хорошо, госпожа)

Где то читала, что для обработки этих видов продуктов нужны разные ферменты и организму тяжело. Все индивидуально, но некоторые подобные сочетания оч плохо переносят. Меня вот мутит от одного мысленно представленного;)

И да, специально для сидящих на диете:
Это я вчера испекла;))

Вкуснотища :) а с шоколадом можешь? И это, а зачем фоткать то, что ешь? Это я для общего развития

Как зачем? Чтобы выкладывать в инстаграмме. Нынче это модно.

Да, могу, еще могу апельсиновые;)
Фоткала то, что получилось, чтобы своим показать, они же далеко

Могу адресок сайта дать, откуда рецепты беру

Povarenok.ru мой фаворит :)

www.say7.info
я уже много чего оттуда пробовала, и мясо, и гарниры, и салаты и выпечку - рецепты подробные, удобные и с фотками, все получается отлично, это при том, что готовить я особо не люблю и делаю это оч редко. Мои фавориты оттуда - мясо с черносливом, рис с курицей и ананасами, запеканки и теперь эти кексы:) седня буду делать апельсиновые:)))

Сообщение отредактировал Olyssiya - 9.2.2014, 10:21

Оба не очень.В окрошку квас нужно добавлять не порционно,а сразу,чтобы ингредиенты пропитались хорошо.И чему их только учат?
Хотя нет,поверенку наверно больше бы баллов дал,там есть рецепт с домашним квасом.

Кексы вкусно выглядят. Только почему с капельками крови? Палец порезала?

У тебя фамилия случаем не Петросян?

))))))

Так это не кровь? Ну ладно...

Мне нравится сайт\блог мужика http://vkusno-i-prosto.ru/

главное и основное отличие, это то что он мужик, и у него мужские рецепты, а не женские


Я объясню, что такое женский рецепт. Это когда сидит домохозяйка, которая знает все. Знает 100 блюд из мяса, знает 25 видов и подвидов борщей, закрытыми глазами и носами варит супы и каши, все везде кидает на глаз и не смотрит на часы. Поэтому любой женский рецепт выглядит так:

-Берем такое-то количество, таких-то основных ингредиентов
-жарим\парим до готовности
-солим перчим по вкусу.

И что это за рецепт? до какой готовности, почему такое количество, по какому еще вкусу???


Вот такие рецепты ненавижу и именно они в основном и встречаются. На том сайте мужские рецепты, это значит, что чаще всего учтено все и расписано все. Какая сковородка лучше подходит для этого блюда, сколько именно жарить\парить и на каком огне, и, о чудо! что будет, если жарить чуть меньше или больше. Все описано и прописано весь основной процесс с его возможными ответвлениями. вот поэтому и рекомендую сайт :)

я в свое время всем рекомендовала диету Кима Протасова :) у меня на глазах подруги, сидевшие на ней спастили по 8-10 кило и еще и здоровье подправили , так что кому интересно - рекомендую :)




я вот набираю вес все больше и больше - А мне насрать :):):) ибо без этого щас мне никак ))) ну и щас се ни в чем не отказываю :)



механизм, как привести ся в форму я за столько лет уже выработала :) так что когда закончится мой период вседозволенности, начну худеть )))))))