IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Reply to this topicStart new topic
> Есть ли польза от раннего засыпания и раннего подъема?
Scolo
сообщение 5.7.2018, 14:36
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Прохожий
Сообщений: 5
Регистрация: 26.3.2014
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1010575
Страна:
Пол:



Уже много лет встаю в 5-6 и ложусь в 22:00- 01:00.
Мне кажется, нужно начинать именно с раннего вставания. Затем начинаешь отрубаться до 00, а иногда и раньше. Конкретно сейчас сплю при первой возможности, что днем, сегодня трижды поспал на работе по пол часа. Это позволякт спать по 5-6 часов ночью. А вообще сон дело сложное. У меня после тарелки макарон глаза закрываются ab.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V  < 1 2
Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 29.3.2024, 0:25
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100