KLOD, что блин за лечение? Обливание холодной водой, сода?
Простудные заболевания в большинстве случаев лечить не надо, если конечно температуры нет. Полоскать горло, отривин в нос,если нос забит и все. И это только облегчит сиптомы,длительность болезни зависит от иммунитета. Ну и перенапрягаться не надо, сидеть дома,смотреть телевизор или читать книги.

А вот грипп дело очень серьезное и опасное, не только в течении болезни,но и последствия

Недавно сижу вечером, работаю. Чувствую заболеваю, горло начало болеть, слабость накатывает какая-то. Утром проснулся стало еще хуже, горло болит,вялость небольшая. Температуры нет. Обычная простуда, которой уже много лет не было. А вечером мне надо было в футбол играть на улице, месяц из-за травмы не играл. Решил пойти, несмотря на самочувствие,игралось неплохо,снег валил, -2 градуса. И на удивление,на следующее утро даже полегчало! А на следующий день от простуды и следа не осталось.

Раньше, когда пил, курил, редко занимался спортом, питался кое как - болел часто, а сейчас когда очень редко пью, не курю, регулярный спорт на свежем воздухе + тренажерный зал, здоровое питание - и вообще не знаю,что такое даже простуда.

У меня ковид протекал по следующему сценарию:
1-й день - температура ушла в 35
2-й день - очень сильная слабость и боль в суставах, температура 38
3-й день - до обеда слабость, после обеда как новенький стал
4-й день - впечатление, что вообще не болел
Жена 12 дней с пневмонией пролежала и с температурой под 39.
И вот здесь полностью согласен с вами, господа - разница у нас с ней в том, что я занимаюсь спортом, а она нет. Считай с 9 лет, хотя были небольшие перерывы, спорт всегда со мной рядом, у супруги наоборот))) Спорт - это не только хорошая физическая форма, но отличный иммунитет!

А я впервые за долгое время целый год не болел(насморк правда всеравно периодически бывает), хотя постоянно контактировал с разными больными орви и прочими радостями...(+все знакомые переболели)
Единственное, что начал делать это обливаться и дышать по вх.
Так что многим рекомендую



Что за способ такой?

Сообщение отредактировал Fenrir - 31.12.2020, 13:37

обливание холодной водой по утрам даёт взрывной подъем иммунитета.

Сначала стоишь под горячим душем. Потом наливаешь ведро холодной воды и опрокидывает себе его на макушку.
Мозг даёт сигнал организму "караул! Нас убивают" и запускает мощнейшую реакцию по мобилизации всех защитных сил.

Кровь переносит кислород быстрее, клеточки делятся, в кровь впрыскивается адреналин и эндорфин. (С хорошим настроением выжить легче). Поэтому потом на весь день хорошее настроение.

А вот переохладиться и заболеть или получить осложнение от этого физически невозможно. Холод достигает только верхних клеток эпидермиса. И температура внутренних органов не меняется.

То есть это типа холостого выстрела, чтобы заставить иммунитет работать.
Если обливаться холодной водой при первых признаках заболевания - ты не сляжешь, температуры не будет и т.д. и вообще будешь чувствовать себя хорошо.

Этим я увлекаюсь с 2008-го. На форуме про это писал.

KLOD,спасибо попробую. Я обычно летом ледяной душ включаю, вперемежку с горячим - попробую и зимой.
А про дыхание не понял. У меня есть прога Prana Breath и по ней дышу, там разные режимы, типа :"Ясный ум", "Сила", "Расслабление" т д.

Кровь не может переносить кислород быстрее чем обычно. Вообще достаточно немного покушать.
Делятся только половые клетки.
В кровь действительно впрыскивается адреналин, хотя в основном кортизол. Некомфортное состояние как раз обеспечено кортизолом.
Под адреналином - это когда человек через 2-метровую стену прыгает и даже не помнит как это произошло.
А вот эндорфин впрыскивается когда тепловая реакция организма приходит и все выравнивается.

В последнее время читаю одно и тоже, скачет температура от 35 и до 39,а потом резко отпускает

Посмотри эту тему с самого начала. Там я ролики про методику дыхания Вима Хофа выложил. 11 минут попробуй!

В общем, вчера днем обоняние почти пропало. То есть оставалось слабым слабым. Но и на том спасибо. Вечером за праздничным столом различал блюда)))

Сегодня проснувшись снова обливания холодной водой и дыхание по методу Вима Хофа.
Никаких иных симптомов почти нет.

Новостишка в тему попалась

Тут множество оппонентов в период холиварных тем по алкоголю рассказывали о том , что долгожителеи дескать, пьют курят и тд.

Я знал, что это чушь собачья по заказу алколобби. Что старичков просят сказать то, что нужно журналистам.
Но ларчик открывался просто. Этих долгожителей просто нет.
https://lenta.ru/news/2024/09/26/centenarians/

Там просто возраст подтасовывается разными методами.
Забавно, что пипо дурят просто во всём.

Черчиль

Я думаю такие долгожители есть. Просто они реально выиграли в генную лотерею

Есть долгожители ... Нет долгожителей. Что это меняет? Что одному пустяк, то другому убийственно. Важно устранить любые факторы, повышающие вероятность неблагоприятного исхода.

В теме про проживших более 110 лет.

Сообщение отредактировал KLOD - 14.10.2024, 20:50