Мне 38 лет я девственник, можно ли что изменить еще или уже даже не пытаться?

В соцсетях нужно выставлять в качестве поиска область. Писать деревенским, пытаться выглядеть проще и наивнее, чем есть. Ездить по деревням, если удастся с кем-то договориться.

А можно что то сделать , что бы в городе можно познакомится , с деревенскими я никогда не общался в своей жизни.

Можно.
Нужно вести активную социальную жизнь.


Несколько советов, которые помогут безальтернативно.
1) не знаю в какой ты физической форме, но ее нужно приводить к очень хорошему результату. Вводить спорт как обязательную часть жизни.
Это приведет ко множеству выгод.
Здоровье, самочувствие, спокойствие и больше уверенности.
2) самые популярные мужчины у женщин, - средний возраст 40-50, находящиеся в хорошей физической форме.
3) Одежда ( найти стилиста, который поможет с образом.) фасад важен.

Спешить никуда не надо. Расстраиваться тоже. Еще многое впереди.

4)не знаю на каком у тебя уровне общение. Но вещи, которым нужно научиться - как стать хорошим собеседником? Какие-нибудь курсы или лекции по нетворкингу. (Не по пикапу, упаси господь). Как говорить комплименты. Искусство комплиментов.

5) по социалке. Начинай пробовать всякое. Любой новый досуг.
Пересмотри "всегда говори, да". Выкини оттуда приколы и нарушающие здоровье предложения и поживи таким образом, пробуя все новое, что тебе предлагают невзирая на твои предубеждения. Увидишь, твоя жизнь заиграет другими красками.

6) Порно и дрочка под запретом. Все ролики в Ютюбе и прочих сервисах, где мелькают полуголые сексуальные телки - ставь дизлайк и пролистывай. Это слив энергии.

7) Пока ты не связан обязательствами и отношениями, раз уж тебе девственность так нужно потерять и приобрести хоть какую-то уверенность, можно сходить к проститутке.
Только заранее учти, что 90%, что первый раз тебе не понравится, либо не будет удачным. После этого вообще депрессия может накатить, когда ты узнаешь по какой мелочи страдал всю жизнь
Так что возможно придется несколько раз сходить, чтобы понять как что делается и вообще в чем тут кайф.
Выше на этом форуме статья по предохранению от ЗППП

В общем, если после похода, удачного или не очень, накатит депрессия, в петлю не лезь ) это нормально.

+++++
Ну и к психологу сходи, тоже рабочая история.