Сейчас пытаюсь решать проблемы. Уже больше двух месяцев принимаю антидепрессанты. Устроился на работу .

Можете написать как знакомится на сз с каких фраз начинать общение , о чем общаться , как пригласить на свидание , у меня вообще нет навыков общения с женщинами в 39 лет

В первую очередь преследовать цель просто поржать, во вторую уже что-то другое. Иначе свихнешься от негатива.

Все не напишешь. Купи или скачай книги. Советую книги Дмитрия Новикова и Алекса Лесли. Только буквально все не воспринимай и пропускай через себя.
Для начала советую почитать книги, потом пройти первую ступень какого-нибудь пикаперского тренинга

Писать нужно о свадьбе, обсуждать ее сценарий, обсуждать количество будущих детей, узнавать сколько их уже у нее есть и что они из себя представляют. Тем самым ты освобождаешься от неподъемного груза , называемого "тонкой настройкой собственной души". И в то же время пишешь по делу, освобождая себя от бесполезных вариантов.

Сегодня у меня так на работе

Сегодня у меня был нервный срыв , вот что я написал психиатру :

Здравствуйте посоветовать какой класс препаратов мне будет лучше, после трех месяцев приема амитриптилина и тиоридазина, у меня стали сильные побочные эффекты в виде сонливости после обеда ,я не мог потом нормально работать, я прекратил прием, через две неделе у меня началась сильная нервозность. Я сегодня поругался с коллегами на работе из-за неправильного отчета, разорвал бумаги с отчетами, разбил телефон, хотел выпрыгнуть с восьмого этажа меня во втроем ели удержали. В понедельник будет начальство наверно уволят. Получилось у меня работать в коллективе, это было моя первая работа в 38 лет, до этого я работал сам на себя. Все в этом году было сделано в пустую, опять у меня суицидальные мысли, снова придется ехать за таблетками к психиатру. Я уже оставил мысли навсегда о женщинах, ни одна не будет со мной жить с психом как я, я всю жизнь так нервничал, в 20 лет я разорвал зачетки одежду все на себе, меня отчисли с института. Мне хотя бы нормально жить работать, я согласен на пожизненный прием таблеток, пусть я даже стану импотентом мне этот секс уже больше никогда не нужен.

Я с 13 лет так нервничаю , в школе я разрывал тетрадки и тыкал ручкой до крови себе по рукам при всех

Я из последних сил уже держусь чтоб не повесится, не могу так больше жить

Мне хотя бы нормально жить не нервничать, с такими проблема лучше даже не думать о женщинах

Когда мир принимает нас такими какие мы есть он не обращает на нас внимания, оставляет нас в покое. И это же касается людей которые вокруг нас - то, что мы просто живём среди них, а они рядом с нами уже означает принятие, и ни какие-то особенные отношения, ни секс, ни какая-то близкая дружба, а просто существование рядом.
Мы конечно можем делать какие-то удивительные вещи, чтобы они нас заметили, но могут просто покрутить пальцем у виска и на этом всё.
P.S. Обращайся к врачам, это неплохая мысль.

АД нельзя резко бросать. Если не сказать больней.