Пресс - Пикап Форум - Всемирный форум пикаперов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Пресс

Винни Пух Просмотр профиля	21.3.2006, 19:42 Сообщение #1
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 2389 Регистрация: 23.10.2005 Вставить ник Цитата Из: Moscow City Пользователь №: 1435 Страна: Пол:	Если кто не догадался, речь не о гидравлическом прессе, а о мышечном Я попробовал выкопать в нете что-то толковое на тему качания пресса, но меня что-то ничто не вдохновило Большинство статей написаны для качков, которые полжизни проводят в зале, что меня не устраивает. Короче, может кто-то качался и может подкинуть толковую программу? Или статью? И вообще совет какой-нибудь =) -------------------- Делай, что хочешь, и будь что будет! (с) R Не важно, где ты находишься, важно куда ты идешь. (с) R Я постаил себе цель жить вечно. Пока все идет нормально. (с) - партбилет №31

Ответов

shootthemic Просмотр профиля	23.3.2006, 19:26 Сообщение #2
Завсегдатай Группа: Форумчанин Сообщений: 869 Регистрация: 28.8.2005 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1295	1000 отжиманий? Ну, я 50 делаю за один раз. А если делать это 20 раз в день, то не исключено посадить сердце. -------------------- Билет № 008

Сообщений в этой теме

Винни Пух Пресс 21.3.2006, 19:42

<An@BioS> смотри личку :wink: 21.3.2006, 19:50

Первообразный Az, а какая цель? 21.3.2006, 21:39

$niPer Приседания и поднимание ног 21.3.2006, 21:41

SIR-T Во-первых нужен как минимум месяц! Во вторых качат... 22.3.2006, 18:25

Экстрем Я по4ему-то с легкостью нашел статьи для новиков.И... 22.3.2006, 20:33

Первообразный Вообщем, если хочешь чтобы кубики реально выделяли... 22.3.2006, 21:24

baYan пресс не укаждого может быть..и притом надо иметь ... 22.3.2006, 21:54

Экстрем На каком-то форуме 4итал,4то 2pac сделал свою фигу... 22.3.2006, 21:56

Винни Пух (Экстрем)На каком-то форуме 4итал,4то 2pac сделал ... 22.3.2006, 22:29

Экстрем Он несколько раз сидел))) Но в основном сроки были... 23.3.2006, 0:41

Alex_VV Пример, достойный подражания. 23.3.2006, 18:40

Гость Az, тобы был пресс надо... делать упражнения на пр... 23.3.2006, 19:02

shootthemic 1000 отжиманий? Ну, я 50 делаю за один раз. А если... 23.3.2006, 19:26

* Я конечно не мастер раскачивания пресса для виду, ... 24.3.2006, 0:16

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Текстовая версия Архив форума

Сейчас: 25.7.2025, 12:06