Как помочь делу?

В общем сексом я занимаюсь где-то месяца два, но зато каждый день фактически... И хм =( по идее должен как бы кончать долго - но фиг! Минуты две-три =((( Абыдна - причем пару раз получалось так по 20 минут легко... =(( Вот. Не думать о партнерше или об ощущениях не получается - точнее представить можно, но бесполезно... Всякие там вытащил-вставил - тоже не прокатывают... Причем если ручным методом - то можно хоть часами не кончать... Вот... Из чего заключаю, что меня сильно возбуждает партнер... Но миньет пока делать стесняется, а принуждать не буду - сама сделает думаю вскоре... Вот... Проблема в том еще, что как-то ей если я кончил второй раз особо и не хочется... В общем посоветуйте какой-нить метод для действенного отвлечения сознания - или полного контроля за эякуляцией что ли... По типу тантры например... Или может я болею чем?

как вариант:
тренируй простату, дружок.

что это такое и как это делать спроси у Яндекса.