Скажите где можно почитать о методиках разгона мозга?

это только потому, что параллельно с разгонкой даются упражнения на торможение. Именно для защиты от перегрева)
Силы организма можно разгонкой серьезно и в короткие сроки истощить..это, как энергетик - сначала чувствуешь прилив сил(вытаскиваются твои запасы и резервы), а потом происходит истощение и при непополнении запасов - глубокий минус)
Посмотри то, что Макс посоветовал, плюс Шляхтер "Человек-оружие")