Посоветуйте, хорошего психолога в Москве, который может помочь с уверенностью в себе и коммуникабельностью.
Борюсь сам с собой уже 10 лет и результаты очень недолговечны. Теперь готов на помощь извне (хотя раньше был ее ярым противником).
Буду рад если порекомендуете специалистов, которые помогли лично вам.

Тут собственно критерий очень простой. Если ты самостоятельно могешь решать проблемы, собственно и флаг в руки. Почему нет. Я сам кучу зябров отработал самостоятельно.

Однако есть зябры, которые вот так просто сходу не берутся, можно по несколько лет долбаться, и результату не будет.

Поэтому если чувствуешь что самостоятельно ну никак, дело не продвигается, следует прибегнуть к помощи специалиста. Если конечно есть желание работать. Можно просто забить. Личное дело каждого.


Естественно до идиотизма не стоит опускаться. Как у меня девушка поделилась опытом пребывания в америке. Когда сына 10 лет от роду подходит к папане и говорит. У меня жуткая депрессия и стресс, мы идем к психотерапевту. И папаня абсолютно спокойно выкладывает несколько сотен баксов за то, чтобы врач научил сыну жить. Вот это глупость конечно.

Но совсем другая ситуация, когда человек долбается об проблему несколько лет и нет результата.

Вы господа свой опыт и как это было для вас пожалуйста не перекладывайте на опыт других людей.
Если для вас особой проблемы не возникло решить задачи уверенности в себе и подхода девушкам, это совершенно не значит что для других это так же будет легко и просто даваться.

Еще раз повторю, критерий прост. Если при самостоятельной работе результат есть. Психоаналитик не нужен. Если нет - лучший вариант прибегнуть к помощи.