Посоветуйте, хорошего психолога в Москве, который может помочь с уверенностью в себе и коммуникабельностью.
Борюсь сам с собой уже 10 лет и результаты очень недолговечны. Теперь готов на помощь извне (хотя раньше был ее ярым противником).
Буду рад если порекомендуете специалистов, которые помогли лично вам.

Спасибо за ответы и пожелания.
По поводу самосовершенствоания силой разума я обеими руками за - сам с 17 лет (мне 29) занимался НЛП, самогипнозом, холотропным дыханием и всеми техниками которые мог нарыть. Но бывают случаи когда помощь все-таки нужна. Никакие техники не помогают, когда теряешь что-то самое главное, какой-то основной стимул в жизни, когда уже не веришь в себя, не видишь будущего, ни о чем не мечтаешь - как будто потерял душу.
Но я не сдавался и все это время бился с собой каждый день до крови Каждый день встаешь как на войну. Просто трудно собирать зубы переломанными руками - и однажды я испугался что всю жизнь так проведу в бесполезной борьбе.
Я собственно на этот форум написал только потому что здесь нашел много позитива, энергетики и людей которые смогли победить себя. А с подходами к девушкам у меня вроде проблем нет - они принимают мою усталость от жизни за огромный жизненный опыт и харизму и им это нравится )