Я терпеть не могу советы типа "будь собой", "расслабься" и т.д. Сегодня в книге Лесли прочел мысль, которую сам никак не мог выразить раньше.

Суть в том, что совет быть естественным полезен далеко не всем, потому что для многих естественно быть неудачником! Для человека естественным является тот результат, который он сейчас имеет. Поэтому, если результат человека не устраивает, ему придется сделать до хера неестественного, чтобы результат улучшить.

Вообще, выйти за повседневные рамки - это всегда неестественно. Так что в неестественности нет ничего плохого.

Напряжение нормально, даже некоторый страх может дать тебе преимущества типа обостренных чувств. По сути правило 3-х секунд очень грамотное, потому что ты идешь на подсознательном ресурсе без ВД и твой мозг четко и точно работает на защиту организма))) Вот когда ты не волнуешься за результат или делаешь привычное действо - тогда ты можешь чувствовать себя абсолютно расслабленно и раскрепощенно)
Важно и то, и другое)