Здравствуйте всем. Вот и я опять

Во первых строках моего письма хочу поблагодарить форум и его участников за ценные идеи, подсказки и позитивное мышление в целом. Отдельная благодарность - форумным гуру: от ваших простых, но важных комментариев мозги быстро и качественно встают на место. Так что - спасибо вам большое :roll:

В одной из тем прозвучала интересная фраза - "рефрейминг убеждений". В чём её смысл, я интуитивно догадываюсь, но хотелось бы получить некоторые краткие пояснения, и - если возможно - ссылки на более подробную информацию по данной методике. Потому, что если это то, о чём я догадываюсь, то эта тема мне в данное время крайне интересна.

Сразу хочу уточнить, что я знаю, что такое "Яндекс" и "Гугл", но мне хотелось бы получить не сухие и часто сумбурные и противоречащие друг другу мини-заметки на интересующую меня тему, а краткое, эмоционально окрашенное описание "рефрейминга" из первых уст опробовавших его бойцов. Ибо радость человеческого общения не заменит никакой "Яндекс" :wink:

Заранее спасибо.

Пример. 1.Сидиш ты у компа, бродиш по порно-сайтам, пьёшь кофе и думаешь: да такую девку мне не выцепить никогда в жизни. И это твоё убеждение.
2.сидит парень твоего возраста на зоне, пялится на обшарпанные стены, жрёт баланду и думает: будь я на свободе, щас бы такую девку отделал. И это его убеждение.
3.представь себя в его шкуре- и да будет тебе рефрейминг, да ещё какой.