много раз на форуме советовали поменятьься,согласен с этим и сам этого хочу,знаю что надо читать форум,тут много че есть,но я в основном натыкаюсь на темы об отношениях с девушками,а мне бы хотелось в первую очередьизменить что-то в себе,именно себя,посоветуйте пожалуйста что нить,или ссылки дайте,оч надо,пытался зайти на ардор,не получаеться,помогите плиз))

Техника "Генератор нового поведения" (По книге РМЭС Богачева).
И еще. Уверенность в себе не всегда стоит искать через внешнее.
Подумай над этим.
Понаблюдай за успешными парнями. Поработай над невербаликой.
Что именно ты хочешь в себе изменить?
Зачем это тебе нужно? (Себе не лгать!)
Какую реакцию на нового себя ты хочешь получить от окружающих?