+1. Нет, +100.
Потому что, внутреннее состояние это такая штука... Не знаю я таких слов, которые могут передать, насколько важно и нужно этим состоянием управлять.

Так вот, вопрос в следующем. Как это состояние "всевластия" поймать, а потом им пользоваться!

Раньше у меня бывали странные приступы неуверенности. Особенно (но не всегда) когда рядом появлялась красивая и уверенная (!) девушка. Я вообще очень сильно зависила от оценки меня окружающими. Относительно недавно все встало с ног на голову. Встреча с человеком, который свободен (в большей степени) от мнения окружающих изменила мою позицию по отношению к людям. Не ко всем. Если вижу человека ниже меня по рангу, статусу (опять цинично, но так оно, блин, и есть), то веду себя с ним так, как комфортно мне. И то, как он меня оценил, мне не важно и не интересно. Тот самодостаточный человек вообще редко подстраивается под людей. Он ведет себя так, чтобы под него подстраивались. И общается на равных с теми, кто не играет в его игры. Чуть позже, попала в компанию, где по-другому просто невозможно общаться.

Из дневника:


Сейчас я на собственной шкурке узнала,что такое "откат".

Так вот, сейчас уже забыла, что такое неуверенность. Какое-то стабильное состояние пофигизма. В компаниях ничем выделяться не стемлюсь. Привлекать внимание получается "раз в неделю", "по наитию", то есть когда настроение подходящее само собой появится...
И что со всей этой фигней делать?.. 8)

опишу в 2-3 словах, как работает шкалирование...
впринципе, шкалирование - это метафора. метафора для общения сознательного с бессознательным...
1) выбираем комфортное место, в котором мы чувствуем себя уютно (это для начала, пока мы не научились работать этим инструментом)
2) выбираем чувство, с которым будем играться (я бы посоветовал начать с ощущения тепло-холодно... допустим в левой ноге).

дальше можно делать с открытыми, либо закрытыми глазами, как удобнее...

3) представляем себе шкалу. от 0 до 100. это может быть любая шкала, которая прийдет в голову. Например, спидопметр от автомобиля, градусник, линейка с делениями и какой-то галочкой, которая показывает уровень на данный момент времени. Шкала может быть горизонтальной, может быть вертикальной, может ити как слева направо, так и с права налево. доверься бессознательному, оно выберет наиболее удобную шкалу.

посмотри, какую цифру сейчас показывает шкала (в нашем примере с левой ногой, это будет температура нашей ноги, где 0 - самый высший холод, который может испытывать нога, 100- самая высокая температура, которую можно чувствовать). На каком уровне находится сейчас показатель?
Увидел(а)? Хорошо.

4) Представляем себе рычаг, который управляет состоянием (температуры в левой ноге). Опиши его цвет. Возьмись рукой за воображаемый рычаг, почувствуй, какой он на ощупь...

Далее мы будем двигать воображаемый рычаг рукой. И тут важный момент - движения руки должны быть значительными. Ну, допустим, чтоб сделать изменения на 5 единиц на шкале, нужно сдвинуть воображаемый рычаг на 10 см.

5) Сдвинь рычаг так, чтоб шкала опустилась на 10 единиц вниз. Почувствуй изменения(в левой ноге). Далее подними показатель шкалы на 30 единиц вверх, почувствуй изменения.

6) Выбери тотуровень, который тебе нужен в данный момент времени.

Предостерижение: НЕ поднимай уровень до 100, НЕ опускай до 0! Бессознательное не даст скорее всего этого сделать, т.к. это чревато последствиями для организма, но имей в виду, что с этим шутки плохи.

А теперь можешь играться со своими чувствами. Можешь якорить те состояния, которые тебе нужны, но при частом использовании шкалирования, это скоро само станет якорем на те чувства, которые тебе нужны будут...