Есть такой способ ? Чтоб оканчателно бросить. (Если у тебя (пока)нет девушки), как это влияет на здаровие и психику ?

Это делается с помощью воли. То есть ты контролируешь сначала действия, потом свой разум. Например, если ты привык просматривать на компьютере порно, удаляешь порно и больше не скачиваешь. Если проблема возникает в душе, контролируешь свой разум в душе, чтобы он не отвлекался на всякую хрень. Сначала наверняка будут позывы на уровне физиологии, тут можно посоветовать не сидеть дома в одиночестве, а заниматься спортом, пикапом, прогулками, боевыми искусствами или ещё чем-то, чтобы заменить этими вещами ленивое ничегонеделание. Через какое-то время станет проще, но останется проблема на уровне восприятия. Тут, как правильно было уже отмечено, надо с помощью воли пресекать сексуальные образы и специфическое "самцовое" восприятие женщин в более широком смысле. Таким образом можно не только прекратить онанизм, но и научиться контролировать свои животные позывы - страх, гнев, злость и тэпэ. Это делается волей. Поэтому сначала надо принять решение.