Большинство людей до сих пор считают, что мастурбация вредна, хотя это ни в какой мере не подтверждается практикой. Другая часть населения уже сомневается в столь категоричном утверждении и склонны считать, что мастурбация вредна лишь при слишком частом самоудовлетворении. Почему-то им не приходит в голову, что слишком частой мастурбации попросту не может быть, поскольку нервная система, в случае сексуального пересыщения, попросту перестает возбуждаться и желание мастурбировать более не возникает, пока в нем снова не появится насущная необходимость. Где же истина? Она лежит на поверхности и знакома всем, просто задавлена тяжким прессом религиозных предрассудков, которые возникли в период, когда мастурбация, являясь фактором снижения рождаемости, преследовалась общинным сознанием. И заключается истина в том, что занятия мастурбацией полезны для здоровья любого человека, не зависимо от пола и возраста.

Причем польза от мастурбации не сводится только к снятию физического и нервного напряжения в момент оргазма. Следует отметить несколько важнейших пунктов, по которым мастурбация оказывает доказанное благотворное влияние.

* Баланс гормонального фона у мужчин
* Снижение обеспокоенности сексуальными проблемами
* Снижение одержимости сексуальными фантазиями
* Улучшение кровоснабжения в органах малого таза
* Антистрессовая разрядка нервной системы
* Улучшение работы и укрепление опорно-двигательного аппарата (особенно поясничных отделов позвоночника)