Хочу дать понять своей девушке, что секс для меня - очень важный момент в отношениях.
Девушку в основном не сильно волнует, что я хочу (эгоизм...).
В то же время мне хорошо с ней.
Я так понимаю для неё 1 раз в неделю/2 недели - это нормально...(?)
У неё небольшой опыт в этом.
Я возбуждаю её по часу, и начинаю намекать на секс, она может сказать, что не хочет.
А мне иногда сложно в неудовлетворённом состоянии гулять с ней.

Как ей дать понять, что мне это необходимо для нормальный отношений? Так тупо и сказать?

Во многих этологических работах встречается. Прадва там не конкретные цифры, а диапазон дается.