 Бег по утрам |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 3.6.2007, 12:56
Сообщение
#1
|
|
 Постоялец  Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 15.4.2007 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 3788 Пол:   |
Как правильно бегать по утрам?
 Почитал я статьи в интернете и везде написано по разному .
И как правило пишут про бег для сброса лишнего веса, но мне это как бы не нужно . Занимаюсь тайским боксом и хочу увеличить свою выносливость в целом. Вотъ.
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
3.6.2007, 16:26
Сообщение
#2
|
|
|
Долгожитель Группа: ЦФП РФ Сообщений: 1882 Регистрация: 5.1.2007 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 3471 Страна:  Пол:  |
(dikaja) не думаю, что у тебя получится бегать каждый день, да ещё и утром, хотябы в 9... и минут по 40...
получается по 30 мин. в 7 утра. уже 3 дня пробегал. все идет по плану 
-------------------- Плодитесь, коровы, жизнь коротка!
Майор ЦФП РФ №013 |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Асуран Бег по утрам 3.6.2007, 12:56
* Увеличь тренировку на одну в неделю, эффекта будет... 3.6.2007, 13:54 * Отпишись кстати где занимаешься и какие травмы хар... 3.6.2007, 13:55 Shadow Надо просто бегать ... единственное правило ..
бег... 3.6.2007, 13:58 Седрик (Shadow)Надо просто бегать ... единственное правил... 3.6.2007, 15:07 dikaja не думаю, что у тебя получится бегать каждый день,... 3.6.2007, 15:43 Shadow (dikaja)не думаю, что у тебя получится бегать кажд... 3.6.2007, 15:50 Dreamdemon желательно ногами. Вообще, если хочешь не худеть,... 3.6.2007, 18:58 Асуран ^^'
2KiryaN
В 2 минутах от м. Алексеевская есть к... 3.6.2007, 20:00 * Ясно, спасибо=)
У меня вопрос к товарищам, которы... 3.6.2007, 20:20 Асуран Потому что если не будут бегать они перестанут быт... 3.6.2007, 21:21 Elizium А я не понимаю,зачем бегать так рано:в 7,в 8?Для м... 3.6.2007, 21:29 gl_SPICE Вообще, для выносливости без разницы, когда бегать... 3.6.2007, 21:33 Асуран Гхм :0... Возле дома чудесный парк есть, буду бега... 3.6.2007, 21:47 Elizium (gl_SPICE)Вообще, для выносливости без разницы, ко... 3.6.2007, 21:49 * (Asuran)Потому что если не будут бегать они перест... 4.6.2007, 0:16 STORMM бегаю медленно, но побольше. На стадионе. Совмещаю... 9.6.2007, 14:39 Асуран Блин как же это сложно заставить себя встать и поб... 9.6.2007, 15:16 Винни Пух (KiryaN)(Asuran)Потому что если не будут бегать он... 9.6.2007, 19:11 gl_SPICE Винни Пух, боксёры ещё и бегают , и штангу тягают.... 9.6.2007, 20:14 * (STORMM)бегаю медленно, но побольше. На стадионе. ... 9.6.2007, 21:08 * (Винни Пух)(KiryaN)(Asuran)Потому что если не буду... 9.6.2007, 21:11 Greedy В Рокки нет никакого бокса. Супертяжи так не дерут... 9.6.2007, 21:35
Винни Пух (Greedy)В Рокки нет никакого бокса. Супертяжи так ... 9.6.2007, 21:49 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 22.7.2025, 22:19 |
|
|
консультации Дмитрия Новикова Шампунь Marussia купить недорого для девушки
IP.Board
2.3.5 © 2025 психология отношений