Аж посмотрел свою подушку... Производитель IKEA, Состав 60% пух утки, 40% перья утки. Оболочка-- 100% хлопок. Темперетара и упругость средние. Не знаю, какая она там, но спиться на таких подушках отлично. Спал вообще без подушки когда-то. Если просыпался на руке, все болело, но если на спине, как и ложился, то чувствовал себя нормально.

У меня с мозговым кровооброщением проблемы в последние годы. Простой переход с обычной подушки на простую "подушку-косточку" улучшил ситуацию, сон стал лучше и голове легче.
Так что и здоровому человеку будет польза.

Уважаемые господа !
Пришло время подвести черту по этой теме.

Купил себе ортопедическую подушку из материала с эффектом памяти.
Высота валиков в ней 11\9 см. Ценовой диапазон - 65-80 $

Очень доволен своим выбором! :shock:

Период привыкания к ней длился около 3-х недель. Ощущался некий дискомфорт, хотя боли в шее прекратились практически после первой недели...
За все это время я уже забыл о том, что бы просыпаться ночью и взбивать, либо же поправлять свою подушку, как это происходило ранее с "перьево-пуховыми" сородичами!
Головные боли тоже ушли в далекое прошлое, что неизменно радует!

Так что очень советую всем, кто начал замечать проблемы с качеством своего сна обратить внимание на то !НА ЧЕМ! вы спите !

Хорошего всем отдыха! :arrow:

Спасибо

У меня друг купил себе ортопедическую, думал все будет ок как с кифозом так и с лордозом+ сон нормализуется. (мы массажисты). Щас! Размечтался! Неделю спал нормально, а потом эту подушку нафиг поменял на обыкновенную так как вобще не мог на ней спать и щас ему ни че ни надо... Если есть проблемы со сном, то причинна может заключаться не только в подушке...

Полностью согласен.
Но в моей ситуации проблема была решена. :wink: