Так называемый "откат" - довольно распространенное явление. Особенно у выпускников "жестких" тренингов. (Направленных не на индивидуальное развитие и работу со своей собственной уникальной моделью поведения, а на "привитие" жесткого поведенческого шаблона)

Есть мнение, что "откаты" - следствие неконгруэнтности.

То есть, если ты чувствуешь, что поймал это состояние, значит до этого ты что-то делал не так - попросту насиловал себя.

Еще мнения?

у всех по разному:
кому то надо 2 минуты для входа в этом состоянии
кто то живет в нем
а для кого то это тяжело