Хотел спросить о ней,т к я застенчив и это в принципе мещать уже жить начинает,хотя застенчивых сейчас немало.Суть-ты здороваешься с каждым встречным говоря "Привет" или "Здраствуйте".Скажите реально помогает избавиться от нее и есть там свои нюансы ?И еще если другие полезные методики ?

у меня есть перед тобой минимум одно преимущество - люди, с которыми мы решили эти вопросы с соц страхом за относительно короткое время и приобшились к позитивному мышлению, которое, кстати, тоже не всегда полезно.
Молодец, что не согласен, пытливость ума штука полезная, в меру.