Например, ситуация: есть друг, у которого на мой взгляд есть недостаток - он курит, и я ему говорю "Бросай ты это дело, это не круто, это тупо..". В результате друг может на меня обидеться (даже если согласится с моими словами).

В итоге - изменил человека (он бросил курить), но в ущерб себе (на меня обиделись).

Вот, что я имел ввиду

это не в ущерб)) друг же то так и остался другом)) а обида... ну так это мелочь)