Приветствую дорогие форумчане!

В общем приключилась в мей жизни такая ситуация. Действующие лица: Я(23), она(21) и тд

Немого предисловия. Встречались почти 3,5 года. Оценивая отношения могу сказать что ведущим была она.

Теперь немного конкретики. Где то год назад меня взяли в футбольную команду (не профессиональную, играли на город). Компания в команде была дружная, всегда тусили вместе. Часто я в ней тусил с девушкой, а она девушка общительная и со всеми находила общий язык. И вот в феврале она мне заявила что уходит от меня....к нашему вратарю. Ну для меня это был полный шок, ибо он всегда держался со всеми девушками в компании одинаково и подозрений не вызывал. На вопрос как же так произошло она мне ответила, что он ей нравился давно, но она не знала взаимно ли это и тут оказывается на одной тусе он ей в этом признался. В общем пребывал я в таком шоке примерно 2 недели.

Дальше было хуже. В один день я решил пойти и выяснить с ним что да как. Они были у нашего капитана на квартире, я пришел туда чтоб поговорить с ним, сказал в общем что хуй с вами, но ведите себя с уважением ко мне. В целом настроение было гавно плюс алкоголь и один наш болельщик с игроком которые меня мягко говоря раздражали. Ну слово за слово и получилась маленькая драка. Я уже был на взводе. И тут зайдя случайно в одну комнату вижу как моя бывшая с вратарем трахаются, ну тут у меня вообще крышу сорвало и получилось мясо :) В итоге придя домой, как мне рассказали после, я тупо наглотался таблеток и очнулся уже через день в палате реанимации. Полежав там пару дней отпустили домой.

После этого ко мне пришла она, извинилась и тд. Неделю спустя получилось так что я её трахнул. Затем мы общались и периодически спали. Со своим о
на виделась только по выходным. Через месяц я решил что так продолжаться не может, и полностью исключил контакты с ней. Но затем она сама пару раз выходила на контакт, но я не отвечал.

У меня хорошие отношения с её подругой, пару раз встречались поболтать и она сказала что отношения у них всё хуже и хуже, и что если я хочу её вернуть то скоро можно будет действовать.

В период игнора сделал Т3Д, до Т10д еще не дошло :)

Пинать, гнобить и т.д. можно, но лучше просто указать на косяки, коих у меня тут было дофига.

Просто прошу эффективных советов как возвратить и вправить ей мозг.

Заранее огромное спасибо!