 Как бороться с пузякой? |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 8.6.2010, 19:31
Сообщение
#1
|
|
 Звезда  Группа: Форумчанин Сообщений: 3745 Регистрация: 3.3.2008 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 4689 Страна:  Пол:   |
Жирные складки уже выносят мозг. Три месяца я борюсь с последним рубежом перед нормальным телом, но последние 5-7 или сколько там килограмм не сходят. Чем "добивать тело" до приемлимого состояния?
-------------------- Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
11.6.2010, 12:53
Сообщение
#2
|
|
|
Избранный  Группа: Супермодератор Сообщений: 4813 Регистрация: 17.5.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 4928 Страна: Пол:  |
Цитата(Drive Alienn @ 9.6.2010, 10:26)  Диета. С утра можешь есть что хочешь. Это важно, так как лишает тебя запрета. Можешь есть хоть торт, но не более чем до 2-х дня. А лучше до 12ти. Прикол этого правила в том, что с утра ничего то и не хочется есть. Но ты можешь, например взять и залопать чипсы, кусок торта, и тд. Днем, можно есть только фрукты салаты и овощи, но только не на майонезной основе. Майонез фактически жир в чистом виде. Это можно есть максимум до 19 вечера. Но конечно не так, что слопать ведро моркови в последнюю минуту. После 19ти нельзя ничего, можешь пить чай, сок, воду, все. вот на такой диете я заработала проблемы с желудком вполне конкретные меньше чем за 2 недели. без горячего питания желудок оставлять нельзя (каши, мюсли с горячим молоком, а главное - полноценных супов), Добавь что-то из перечисленного и будет тебе счастье ) Цитата(*Игорь* @ 11.6.2010, 4:02) В июле буду проводить тест драйв всех диет. Всем спасибо. Только не всех сразу и по 1 дню =))) Кстати, во помимо того, что писала в личку (про полный анализ питания, на котором сейчас, прежде чем выбирать диету), прежде чем выбирать диету, вспомни, нет ли проблем с ЖКТ. Вспомнила, как "сушили" знакомую из сборной по гандболу. После тренеровки их загоняли в сауну и бассейн. + тренеровки проходили в плотных костюмах, на особо проблемные зоны - полиэтилен. Кушали они... до упора =) Сообщение отредактировал Боня - 11.6.2010, 12:58 -------------------- Ты мастер в том, что пережил, ремесленник в том, что переживаешь, и дилетант в том, что тебе предстоит пережить. (с) Р.Бах.
То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим... Университет развивает все способности, в том числе и глупость (с) Чехов |
|
|
|
Сообщений в этой теме
*Игорь* Как бороться с пузякой? 8.6.2010, 19:31
Makedonskiy Голоданием Почитай об этом. 8.6.2010, 19:36 Lyana Цитата(*Игорь* @ 8.6.2010, 19:31) Жирные ... 8.6.2010, 21:14
OLYssA Цитата(Lyana @ 9.6.2010, 0:14) Цитата(*Иг... 9.6.2010, 6:50 a1ex Может стоит пресс покачать? 9.6.2010, 6:38 light_and_shade активный образ жизни, много секса.
можно еще быстр... 9.6.2010, 9:51 OLYssA Просто исключи из рациона сладкое, хлеб, картошку ... 9.6.2010, 9:52 Мухо Сцукотухо я бы к Драйву добавил ещё один ньюанс: вода - особ... 9.6.2010, 9:53 OLYssA Если хотите нормальную фигуру, надо сидеть не на д... 9.6.2010, 10:08 terrorist Правильное питание и тренировки
например определен... 9.6.2010, 11:04 *Игорь* У меня 5 тренировок в неделю, две из которых бег. ... 9.6.2010, 14:30 terrorist Цитата(*Игорь* @ 9.6.2010, 15:30) У меня ... 9.6.2010, 14:52 OLYssA Вес тут ни при чем. По нему судить нельзя. Есть по... 9.6.2010, 14:34 *Игорь* Цитата(OLYssA @ 9.6.2010, 13:34) Вес тут ... 9.6.2010, 14:39 OLYssA Цитата(*Игорь* @ 9.6.2010, 17:39) Цитата(... 9.6.2010, 14:43 terrorist Цитата(*Игорь* @ 9.6.2010, 15:39) Проблем... 9.6.2010, 14:45 OLYssA Цитата(terrorist @ 9.6.2010, 17:45) Цитат... 9.6.2010, 14:50 terrorist А я когда-то весил 44 кг
Недавно взвешивался 55 кг... 9.6.2010, 14:34 предел Цитата(terrorist @ 9.6.2010, 12:34) А я к... 9.6.2010, 15:07 terrorist Цитата(предел @ 9.6.2010, 16:07) 50 кг - ... 9.6.2010, 15:21 предел Пресс - это красиво. Да да. Всё правильно. И хорош... 9.6.2010, 15:32 terrorist Я поднимал своего накаченного и уже ожиревшего дру... 9.6.2010, 15:38 предел Мне тут - это где? У тебя дома? 9.6.2010, 15:44 terrorist ЦитатаТы юный задрот. Примеры ты приводишь из свое... 9.6.2010, 15:45 OLYssA Террорист. Хорош ругаться! Отношения выяснять ... 9.6.2010, 16:02 terrorist Цитата(OLYssA @ 9.6.2010, 17:02) Террорис... 9.6.2010, 16:06 OLYssA У нас в организме есть 2 гормона. Один как то зави... 10.6.2010, 9:13 KLOD Игорь, ты же спортом занимаешься - есть проверенны... 10.6.2010, 13:49 Skylynx Я сам качаюсь и приходилось сбрасывать вес. Совет ... 10.6.2010, 23:12 KLOD Цитата(Skylynx @ 11.6.2010, 0:12) Я сам к... 10.6.2010, 23:28 terrorist Имхо, прокачивать все же лучше своей массой в осно... 11.6.2010, 2:10 *Игорь* В июле буду проводить тест драйв всех диет. Всем с... 11.6.2010, 3:02 KLOD Цитата(*Игорь* @ 11.6.2010, 4:02) В июле ... 11.6.2010, 12:58 terrorist Самый главный принцип всегда в голове. Можно жрать... 15.6.2010, 13:01 Лера Цитата(terrorist @ 15.6.2010, 14:01) Мож... 15.6.2010, 13:19 Папа Цитата(Лера @ 15.6.2010, 14:19) Цитата(te... 21.6.2010, 11:01 oteen Лера. то, о чем написал террорист- называется ... 15.6.2010, 13:45 nett Фиг его знает, эти ваши диеты...
У меня питание од... 20.6.2010, 1:00 Мухо Сцукотухо тебе сколько лет? 20.6.2010, 9:15 nett намекаешь, типа "потом будут проблемы" ?... 20.6.2010, 10:30 OLYssA Думала что поправилась в последнее время. Как бы н... 21.6.2010, 12:06 Newman займись боксом. 5.7.2010, 17:15 ИВЛ Пробовал диету драйва, что-то не помогла :) за пол... 10.7.2010, 4:15 Тари В прошлом году похудела на 17 кг за 6-7 месяцев. Д... 10.7.2010, 7:47 OLYssA Цитата(Тари @ 10.7.2010, 10:47) В прошлом... 10.7.2010, 10:04 Sedoy Да бороться бесполезно, это я о своем случае, не н... 15.7.2010, 2:06 Рыцарь в советском трико Цитата(Sedoy @ 15.7.2010, 3:06) Да бороть... 15.7.2010, 3:07 Apostater Цитата(Sedoy @ 15.7.2010, 10:06) Да борот... 16.7.2010, 5:35 single Могу посоветовать отказаться от сладкого , то есть... 17.7.2010, 0:06 Newman Не нужно диет, главное спорт! 27.7.2010, 9:03 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 29.4.2026, 13:01 |
|
|
консультации Дмитрия Новикова Шампунь Marussia купить недорого для девушки
IP.Board
2.3.5 © 2026 психология отношений