Как можно забыть девушку, которую любил 3 года. Подскажите, а то она у меня из головы не выходит!

А зачем забывать?

+1
Ты всё равно ей не забудешь. :) Поэтому оставь эту бесполезную затею и кончай метаться.

Зато можно "спустить пар" и постепенно начинать относиться к этому как к рядовому событию прошлого.
В общем собирай ВСЕ те вещи и предметы что тебе о ней напоминают. Чисть от неё комп (можешь записать на что-нибудь, если жалко).
Далее складируешь всё в деревянный ящик для посылок, заколачиваешь и отправляешь "бабушке на дачу до востребования". Только предупредив её о том, что это самое востребование не может настать ранее чем через год.
Т.е. отдаешь другу/знакомым/отвозишь на дачу, хоть под деревом в лесу зарываешь или сразу на помойку. Так чтобы ты не мог добраться до этих вещей/предметов.

Далее если грустно - можешь погрустить с недельку, даже нажраться дня на 3 так чтоб потом месяц спиртное не мог видеть. И начинай жить. Старайся как можно меньше времени проводить одному. Твой выбор это приятное и интересное времяпровождение в компании интересных тебе людей желательно вне дома. Займись спортом, погрузись в свои увлечения, если их нет - найди себе по душе и погрузись в его мир. Т.е. читай сайты, литературу по этому увлечению, общайся с соратниками по хобби и т.д., уделяй ему пол часа-час в день минимум.

Старайся избегать тех мест в городе которые тебе могут напоминать о прошлом. Не надо вести твою новую знакомую в "ваше любимое кафе, где прошла ваша первая встреча". Веди в другое. Не нужно подменять старое. Нужно создавать новое.