Привет всем!

Настоящая ситуация в моей жизни поставила передо мной некоторое препятствие, которое я хочу преодолеть и быть может благодаря Вашему совету.

Сейчас я прохожу обследования в больнице (отек ног), врачи в недоумении и не могут объяснить чем вызван отек ног. Моральная нагрузка колоссальная. Чего только стоило 2-х недельное ожидание результатов ответа анализа на ВИЧ, и геппатит С. Не подтвердилось... Но все это продолжается!

Как стоит себя вести? Мне звонят старые знакомые девушки. Друзья приглашают в компанию новых. Да и просто подойти на улице, очень сложно, сам себе кажешься не полноценным. На мой взгляд, подавленное состояние чувствуется практически сразу. Есть ли смысл делать это не изменив, что-то в себе В ДАННОЙ СИТУАЦИИ? И как поднять в ИМЕННО В НЕЙ боевой дух?

Заранее спасибо!

Тема для философии...
СуперФлай

Совсем в двух словах.
Когда находишься с нейтральном состоянии, ты вспоминаешь тот момент жизни, когда тебе было хорошо/испытывал уверенность/было позитивное настроение(в зависимости от того, какая у тебя цель). Чем лучше впомнишь, тем лучше. В идеале, постарайся как бы заново пережить тот момент своей жизни. В тот момент, когда ты будешь испытывать набор нужного тебе состояния(внимание! именно набор, а не на пике состояния! нам важна положительная динамика), ты ставишь себе якорь. Например, можешь хлопнуть в ладоши.(Или сделать что-то другое. Можно и пяткой за ухом почесать , но желательно, чтобы этот жест был максимально естественным и социально нейтральным.) Все, якорь поставлен. Далее, когда тебе понадобится испытать это состояние, достаточно будет просто хлопнуть в ладоши. Все.
ЗЫ Ограничение. Якоря имеют свойство стираться, т.е. терять свою силу. Так что, тебе придется их периодически обновлять.

Да в общем-то незачто.