 Ghetto Workout |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 11.8.2012, 13:52
Сообщение
#1
|
|
 Практик развратных практик  Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна:  Пол:   |
Всем зига!
Есть тут у нас фанаты турников и вообще мастера работы с собственным весом (я не про жиртрестов-профессионалов)? У кого какие текущие результаты? Может быть устроим небольшой локальный турнир по GW? Видео для мотивации простаты |
 |
 
|
|
11.8.2012, 13:57
Сообщение
#2
|
|
 Избранный  Группа: Форумчанин Сообщений: 3326 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна:  Пол: |
This video doesn't exist.
-------------------- "...главное заблуждение человека – это его уверенность в том, что он может что-то делать. Все люди думают, что они могут что-то делать, все люди хотят что-то делать; и первый вопрос, который задают люди, – это вопрос о том, что им делать. Но в действительности никто ничего не делает, и никто ничего не может делать. Это первое, что нужно понять. Всё случается. Всё, что происходит с человеком, всё, что сделано им, всё, что исходит от него, – всё это случается. И случается точно так же, как выпадает дождь после изменений в верхних слоях атмосферы или в окружающих облаках, как тает снег, когда на него падают лучи солнца, как вздымается ветром пыль.
Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности – значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творчески и сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств – всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги – не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит – всё это случается". Гурджиев |
|
|
|
|
11.8.2012, 14:19
Сообщение
#3
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
А так?
|
|
|
|
|
11.8.2012, 19:41
Сообщение
#4
|
|
 эээ, не надо мне ммм  Группа: Супер Гуру Сообщений: 4864 Регистрация: 11.9.2006 Вставить ник Цитата Из: Belarus-USA Пользователь №: 3095 Страна:  Пол: |
Тебе нравиться смотреть на голых мужиков?!!!
-------------------- _____________________________________________
Time passes, the place I search for - It's still just a longing inside, Something strange and unknown to me - To be grounded somewhere, no longer A stormbird in shaking and howling... _____________________________________________    |
|
|
|
|
12.8.2012, 3:35
Сообщение
#5
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Водар, это было бы еще полбеды, мне плюс ко всему нравится раздеваться и повторять за ними!)
|
|
|
|
|
12.8.2012, 5:07
Сообщение
#6
|
|
|
эээ, не надо мне ммм Группа: Супер Гуру Сообщений: 4864 Регистрация: 11.9.2006 Вставить ник Цитата Из: Belarus-USA Пользователь №: 3095 Страна: Пол: |
Выложи своё видео, что ли?
-------------------- _____________________________________________
Time passes, the place I search for - It's still just a longing inside, Something strange and unknown to me - To be grounded somewhere, no longer A stormbird in shaking and howling... _____________________________________________ |
|
|
|
|
12.8.2012, 5:17
Сообщение
#7
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
У меня пока нет своих видео (потому что нечего показывать). Я совсем недавно начал этим заниматься и сейчас базовые элементы прорабатываю - подтягивания, отжимания от брусьев и выходы силой. Первое серьезное упражнение, которое я учусь делать - это передний вис.
 А ты чем занимаешься? |
|
|
|
|
12.8.2012, 5:52
Сообщение
#8
|
|
|
эээ, не надо мне ммм Группа: Супер Гуру Сообщений: 4864 Регистрация: 11.9.2006 Вставить ник Цитата Из: Belarus-USA Пользователь №: 3095 Страна: Пол: |
ээ. да ничем, собственно. в детстве занимался гимнастикой, потом дзюдо. растяжка у меня хорошая и гибкость. на руках могу ходить. сейчас из спорта только в футбол поигрываю и иногда гантели тягаю, чтобы в форме быть.
-------------------- _____________________________________________
Time passes, the place I search for - It's still just a longing inside, Something strange and unknown to me - To be grounded somewhere, no longer A stormbird in shaking and howling... _____________________________________________ |
|
|
|
|
12.8.2012, 6:21
Сообщение
#9
|
|
 гиви Группа: Форумчанин Сообщений: 2503 Регистрация: 26.2.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008153 Страна:  Пол: |
Видео из Казахстана ?
Понравились брусья на воде - хороший способ отработки номеров - шею сильно не вывернешь. Ну конечно когда на лестнице в горизонтальном положении он выдержал стоящего человека - это конечно суппер ! Как то прорбовал в горизонтальном положении висеть - нифига не получается, а тут ещё и человека держит. -------------------- Для кого-то мир – игра в сильного и слабого.
Для кого-то мир – она, и большего не надо. И пусть он не заметен взгляду постороннему. И каждый пусть найдёт для себя мир его достойный. ... |
|
|
|
|
12.8.2012, 8:45
Сообщение
#10
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Видео из Самары, а парень действительно похож на казаха. Он большой молодец и видеоряд отличный (за исключением финальной сцены, где он отливает в Волгу))).
Что касается виса, есть классное видео, где по шагам рассматривается подготовка к этому упражнению |
|
|
|
|
12.8.2012, 9:29
Сообщение
#11
|
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3326 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Ничего видео. Классная работа со своим весом. В школе около шести лет ходил в качалку и теперь понимаю, что качалка это фигня, лучше бы я занимался гимнастикой и прочими упражнениями, но без железа. Сейчас бегаю, растягиваюсь и немного отжимаюсь. 8 на турнике, 15 на брусьях..
-------------------- "...главное заблуждение человека – это его уверенность в том, что он может что-то делать. Все люди думают, что они могут что-то делать, все люди хотят что-то делать; и первый вопрос, который задают люди, – это вопрос о том, что им делать. Но в действительности никто ничего не делает, и никто ничего не может делать. Это первое, что нужно понять. Всё случается. Всё, что происходит с человеком, всё, что сделано им, всё, что исходит от него, – всё это случается. И случается точно так же, как выпадает дождь после изменений в верхних слоях атмосферы или в окружающих облаках, как тает снег, когда на него падают лучи солнца, как вздымается ветром пыль.
Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности – значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творчески и сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств – всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги – не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит – всё это случается". Гурджиев |
|
|
|
|
12.8.2012, 9:43
Сообщение
#12
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Да ладно тебе, железо - тоже тема. Главное без жести и без пищевого/химического допинга. Я сейчас и в зал хожу, и бегаю, и плаваю, и со своим весом работаю - мне кажется это здорово не зацикливаться на чем-то одном.
|
|
|
|
|
12.8.2012, 9:59
Сообщение
#13
|
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3326 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Вот тут ты прав на 100%. Не зацикливаться на чем-то одном. Привыкает тело и эффект уже не тот, он есть, но не тот. Если все время только отжиматься одним хватом, скоростью и амплитудой, то будешь делать много и эффективно, но это будет только с отжиманиями, при любых других упражнениях будешь уставать. Сам стараюсь варьировать упражнения по видам, времени, когда занимаюсь, могу утром, вечером, когда время есть. 2 года позанимался брейк-дансом, у меня рост 193-194 см, так что мой брейкинг палится исключительно херово, но физически это очень хорошо развивает. Специально пошел туда, чтобы научится управлять своим телом. ))
-------------------- "...главное заблуждение человека – это его уверенность в том, что он может что-то делать. Все люди думают, что они могут что-то делать, все люди хотят что-то делать; и первый вопрос, который задают люди, – это вопрос о том, что им делать. Но в действительности никто ничего не делает, и никто ничего не может делать. Это первое, что нужно понять. Всё случается. Всё, что происходит с человеком, всё, что сделано им, всё, что исходит от него, – всё это случается. И случается точно так же, как выпадает дождь после изменений в верхних слоях атмосферы или в окружающих облаках, как тает снег, когда на него падают лучи солнца, как вздымается ветром пыль.
Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности – значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творчески и сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств – всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги – не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит – всё это случается". Гурджиев |
|
|
|
|
12.8.2012, 10:37
Сообщение
#14
|
|
|
гиви Группа: Форумчанин Сообщений: 2503 Регистрация: 26.2.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008153 Страна: Пол: |
В гимнастике тоже есть качалка. А в качалке есть подтягивания и отжимания, приседания и другие упражнения.
-------------------- Для кого-то мир – игра в сильного и слабого.
Для кого-то мир – она, и большего не надо. И пусть он не заметен взгляду постороннему. И каждый пусть найдёт для себя мир его достойный. ... |
|
|
|
|
12.8.2012, 10:42
Сообщение
#15
|
|
 серая масса Группа: Супер Гуру Сообщений: 10414 Регистрация: 9.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Denpasar Пользователь №: 445 Страна:  Пол: |
Цитата(ЗлобныйКарлик @ 11.8.2012, 14:52)  Может быть устроим небольшой локальный турнир по GW? Готовься, сучка) -------------------- Ветеран  . Партбилет №10 |
|
|
|
|
12.8.2012, 11:24
Сообщение
#16
|
|
|
гиви Группа: Форумчанин Сообщений: 2503 Регистрация: 26.2.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008153 Страна: Пол: |
Лис, выкладывай свой воркаут и начнем турнир !
-------------------- Для кого-то мир – игра в сильного и слабого.
Для кого-то мир – она, и большего не надо. И пусть он не заметен взгляду постороннему. И каждый пусть найдёт для себя мир его достойный. ... |
|
|
|
|
12.8.2012, 11:45
Сообщение
#17
|
|
 Избранный Группа: ЦФП РФ Сообщений: 2488 Регистрация: 20.5.2005 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1050 Страна:  Пол: |
Я немножко увлекаюсь.
-------------------- Как девушку поужинаешь, так она тебе и станцует.
|
|
|
|
|
12.8.2012, 12:22
Сообщение
#18
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Цитата(NickNAME7 @ 12.8.2012, 10:59) Вот тут ты прав на 100%. Не зацикливаться на чем-то одном. Привыкает тело и эффект уже не тот, он есть, но не тот. Если все время только отжиматься одним хватом, скоростью и амплитудой, то будешь делать много и эффективно, но это будет только с отжиманиями, при любых других упражнениях будешь уставать. Сам стараюсь варьировать упражнения по видам, времени, когда занимаюсь, могу утром, вечером, когда время есть. 2 года позанимался брейк-дансом, у меня рост 193-194 см, так что мой брейкинг палится исключительно херово, но физически это очень хорошо развивает. Специально пошел туда, чтобы научится управлять своим телом. )) У меня рост 192, так что я тебя прекрасно понимаю) |
|
|
|
|
12.8.2012, 12:23
Сообщение
#19
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Цитата(Reineke_Lis @ 12.8.2012, 11:42) Цитата(ЗлобныйКарлик @ 11.8.2012, 14:52) Может быть устроим небольшой локальный турнир по GW? Готовься, сучка) Уииии!!!! :) |
|
|
|
|
12.8.2012, 12:26
Сообщение
#20
|
|
|
Практик развратных практик Группа: Гуру Сообщений: 819 Регистрация: 28.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Sydney Пользователь №: 1142 Страна: Пол: |
Цитата(RK @ 12.8.2012, 12:45) Я немножко увлекаюсь. Привет Родион! Я слышал ты вовсю занимаешься, давай пересечемся через недельку вместе с Яриком (я как раз прилетаю в пятницу) - устроим челлендж :) |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 28.4.2026, 16:39 |
|
|
консультации Дмитрия Новикова Шампунь Marussia купить недорого для девушки
IP.Board
2.3.5 © 2026 психология отношений