Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
8.1.2013, 12:23
Сообщение
#1
|
|
![]() Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7883 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: ![]() Пол: ![]() |
Пикаперов на форуме практически не осталось, поэтому советы по внешнему виду, прическам и прочему наверное уже не актуальны.
Аудитория тут уже более взрослая, сформировавшаяся и т.д. Думаю теперь гораздо более полезна и популярна в этом разделе будет тема посвященная здоровью, его сохранению и т.д. Итак, здоровый образ жизни. Давайте обсудим, что для Вас включает это понятие: ежемесячное посещение всевозможных врачей? Увлечение народными целительствами? Определенный образ жизни? Какие то разовые меры? Для себя я точно знаю, что полноценный компекс мер не потяну (силы воли не хватит). Врачей я тоже откровенно говоря недолюбливаю, и каждый визит к местным врачевателям - сильный стресс для нервной системы))) Мне гораздо ближе какие то отдельные меры (хуже ведь точно не станет?)). Ну вот с НГ я решила перестать употреблять алкоголь (по крайней мере сократить до пары раз в месяц, а еще лучше до раза). На завтрак - каши, увеличила кол-во молочных продуктов в рационе. Пью витамин С в лошадиных дозах (зима все таки, простуды). Еще стараюсь отказаться от столь любимой мной колы, чипсов и прочих вредностей. За день выпиваю около 2-х литров воды. Ежедневные физ. упражнения, растяжка. И весной хочу таки начать бегать (утром или вечером) - это если смогу победить лень и вечную нехватку времени. З.Ы. эта тема мне нужна в качестве моральной поддержки. Меня самой на долго не хватит!)) Я себя знаю) |
|
|
|
![]() |
30.1.2013, 18:03
Сообщение
#2
|
|
![]() Избранный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 3326 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: ![]() Пол: ![]() |
Цитата Подруга у меня занимается с тренером, у нее инд. тренировка - 2000 - 2500 за занятие. Это сколько в баксах? -------------------- "...главное заблуждение человека – это его уверенность в том, что он может что-то делать. Все люди думают, что они могут что-то делать, все люди хотят что-то делать; и первый вопрос, который задают люди, – это вопрос о том, что им делать. Но в действительности никто ничего не делает, и никто ничего не может делать. Это первое, что нужно понять. Всё случается. Всё, что происходит с человеком, всё, что сделано им, всё, что исходит от него, – всё это случается. И случается точно так же, как выпадает дождь после изменений в верхних слоях атмосферы или в окружающих облаках, как тает снег, когда на него падают лучи солнца, как вздымается ветром пыль.
Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности – значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творчески и сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств – всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги – не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит – всё это случается". Гурджиев |
|
|
|
Olyssiya ЗОЖ 8.1.2013, 12:23
Quto И что вас сподвигло и каких результатов вы ждете? 8.1.2013, 14:05
Olyssiya Цитата(Quto @ 8.1.2013, 17:05) И что вас ... 8.1.2013, 14:14
Quto Цитата(Olyssiya @ 8.1.2013, 15:14) Цитата... 8.1.2013, 14:44
Olyssiya Цитата(Quto @ 8.1.2013, 17:44) Цитата(Oly... 8.1.2013, 14:53
МиуМиу Сколько я не пыталась себя приучить, но лично я не... 8.1.2013, 15:52
Olyssiya Цитата(МиуМиу @ 8.1.2013, 18:52) Сколько ... 8.1.2013, 16:09
NickNAME7 ЦитатаOlyssiya
которая уже год занимается паурлифт... 8.1.2013, 16:01
Quto Цитата(NickNAME7 @ 8.1.2013, 17:01) Цитат... 8.1.2013, 16:10
Olyssiya ЦитатаЦитата(NickNAME7 @ 8.1.2013, 17:01)... 8.1.2013, 16:37
Quto Цитата(NickNAME7 @ 8.1.2013, 17:39) Цитат... 8.1.2013, 17:01
NickNAME7 Цитата(Quto @ 8.1.2013, 17:01) Цитата(Nic... 8.1.2013, 17:43
Quto Цитата(NickNAME7 @ 8.1.2013, 18:43) Какая... 8.1.2013, 17:54
NickNAME7 Цитата(Quto @ 8.1.2013, 17:54) Цитата(Nic... 8.1.2013, 19:46
NickNAME7 ЦитатаКакая польза?
Если все делать правильно, то... 8.1.2013, 16:39
NickNAME7 Цитатаона себе сколиоз исправила. Даже фотки есть,... 8.1.2013, 16:48
МиуМиу А Я плавать люблю :) благо мой фитнес центр находи... 8.1.2013, 17:18
Водар Паветра Тема хорошая, интресная, по прочтении захотелось в... 8.1.2013, 17:58
Olyssiya Так, детишки... флудить заканчиваем) Вспоминаем, ч... 8.1.2013, 18:05
ТРЯПКА с девушкой которой жил последнее время был секс по... 8.1.2013, 18:22
МиуМиу Кстати. О сексе и похудении )))
Как то общалась с ... 8.1.2013, 20:07
МиуМиу вопрос к тем , кто занимается бегом.
Не так давно... 8.1.2013, 20:52
Olyssiya Цитата(МиуМиу @ 8.1.2013, 22:52) вопрос к... 8.1.2013, 21:29
МиуМиу Цитата(Olyssiya @ 8.1.2013, 22:29) Цитата... 8.1.2013, 22:05
Olyssiya Цитата(МиуМиу @ 9.1.2013, 0:05) Цитата(Ol... 8.1.2013, 22:15
МиуМиу Цитата(Olyssiya @ 8.1.2013, 23:15) другие... 8.1.2013, 22:32
NickNAME7 Я думаю бегать нужно так, как тебе комфортно. Все ... 8.1.2013, 21:58
МиуМиу Цитата(NickNAME7 @ 8.1.2013, 22:58) Я дум... 8.1.2013, 22:07
NickNAME7 Вот лучше может кто в курсе, как правильно воду пи... 8.1.2013, 22:00
Olyssiya Цитата(NickNAME7 @ 9.1.2013, 0:00) Вот лу... 8.1.2013, 22:04
ТРЯПКА Автор сообщения, тебе последнее китайское предупре... 8.1.2013, 22:10
Olyssiya Спринт от 2-х и более минут?
Спринт в лёгкой атл... 8.1.2013, 22:50
МиуМиу Цитата(Olyssiya @ 8.1.2013, 23:50) Спринт... 8.1.2013, 23:01
Makedonskiy Цитата(МиуМиу @ 8.1.2013, 18:18) А Я плав... 9.1.2013, 0:09
МиуМиу Цитата(Makedonskiy @ 9.1.2013, 1:09) Цита... 9.1.2013, 12:30
NickNAME7 Цитатабегай как хочешь и как удобно :) и не заботь... 9.1.2013, 9:02
МиуМиу Цитата(NickNAME7 @ 9.1.2013, 10:02) Цитат... 9.1.2013, 11:36
NickNAME7 ЦитатаНу а тренера. Это то вообще дебилы, которые ... 9.1.2013, 12:04
Makedonskiy Цитата(МиуМиу @ 9.1.2013, 13:30) ну это п... 9.1.2013, 12:34
МиуМиу Цитата(Makedonskiy @ 9.1.2013, 13:34) Йог... 9.1.2013, 13:04
Makedonskiy Цитата(МиуМиу @ 9.1.2013, 14:04) Я ж сказ... 9.1.2013, 13:22
Tanistas Для меня в здоровом образе жизни главное -это здор... 9.1.2013, 17:36
МиуМиу ВСЕ ! новые кросы куплены ! завтра испробу... 9.1.2013, 20:35
Reineke_Lis Возобновил в этом году занятия спортом, после 2-ме... 10.1.2013, 7:39
Сама Независимость А я купила годовой абонемент и не хожу. Максимум р... 12.1.2013, 21:53
Olyssiya Цитата(Сама Независимость @ 13.1.2013, 0... 12.1.2013, 22:13
Ketan Цитата(Olyssiya @ 12.1.2013, 23:13) а так... 13.1.2013, 1:07
Olyssiya Цитата(Ketan @ 13.1.2013, 3:07) Цитата(Ol... 13.1.2013, 10:14
Makedonskiy Цитата(Сама Независимость @ 12.1.2013, 22... 13.1.2013, 1:25
Quto Зимой хороший вариант для пробежки. Морозец, свежа... 13.1.2013, 11:36
Olyssiya Цитата(Quto @ 13.1.2013, 13:36) Зимой хор... 13.1.2013, 11:44
Quto Цитата(Olyssiya @ 13.1.2013, 11:44) Цитат... 13.1.2013, 11:48
Olyssiya Цитата(Quto @ 13.1.2013, 13:48) Цитата(Ol... 13.1.2013, 11:51
NickNAME7 Цитата(Olyssiya @ 13.1.2013, 11:51) Цитат... 14.1.2013, 7:13
Olyssiya Бывает и смог) но не каждое же лето... 14.1.2013, 8:28
МиуМиу Давно хотела отписаться, но все забывала.
Товари... 14.1.2013, 22:02
Olyssiya Пришла мне в голову мысль еще руки подкачать... а ... 23.1.2013, 12:00
NickNAME7 Цитата(Olyssiya @ 23.1.2013, 12:00) Пришл... 24.1.2013, 14:12
Qoo Цитата(Olyssiya @ 23.1.2013, 12:00) Пришл... 24.1.2013, 17:45
Olyssiya Цитата(Qoo @ 24.1.2013, 20:45) Цитата(Oly... 24.1.2013, 20:08
Qoo Цитата(Olyssiya @ 24.1.2013, 20:08) он бы... 24.1.2013, 21:48
Olyssiya Цитата(Qoo @ 25.1.2013, 0:48) Цитата(Olys... 24.1.2013, 23:49
Tanistas Цитата(Olyssiya @ 25.1.2013, 0:49) Цитата... 25.1.2013, 12:56
Reineke_Lis Подкачать - это в первую очередь с гантелями. Без ... 23.1.2013, 13:44
Ketan Цитата(Reineke_Lis @ 23.1.2013, 14:44) По... 23.1.2013, 22:19
Reineke_Lis Цитата(Ketan @ 23.1.2013, 23:19) Цитата(R... 24.1.2013, 8:02
Ketan Цитата(Reineke_Lis @ 24.1.2013, 9:02) Цит... 24.1.2013, 20:21
Qoo А кто куда ходит тренироваться? Интересует не стол... 30.1.2013, 10:53
Reineke_Lis Цитата(Qoo @ 30.1.2013, 11:53) А кто куда... 30.1.2013, 12:20

Qoo Цитата(Reineke_Lis @ 30.1.2013, 12:20) Ци... 30.1.2013, 12:36
Olyssiya Цитата(Qoo @ 30.1.2013, 13:53) А кто куда... 30.1.2013, 14:59
Reineke_Lis Цитата(Qoo @ 30.1.2013, 13:36) А что там?... 30.1.2013, 17:33
Kryptos Цитата(NickNAME7 @ 30.1.2013, 19:03) Цита... 30.1.2013, 18:35
Olyssiya Цитата(NickNAME7 @ 30.1.2013, 20:03) Цита... 30.1.2013, 19:32
NickNAME7 Цитата(Olyssiya @ 30.1.2013, 19:32) Цитат... 30.1.2013, 22:49
Qoo Цитата(NickNAME7 @ 30.1.2013, 22:49) Могу... 30.1.2013, 23:19
Olyssiya Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 1:49) Цитат... 30.1.2013, 23:32
NickNAME7 Цитатачто тренишь?
Физуху. 30.1.2013, 23:24
Qoo Цитата(NickNAME7 @ 30.1.2013, 23:24) Цита... 30.1.2013, 23:49
NickNAME7 Цитата(Qoo @ 30.1.2013, 23:49) Цитата(Nic... 31.1.2013, 0:07
Qoo Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 0:07) Цитат... 31.1.2013, 0:25
NickNAME7 Её готовят к соревнованиям??? Зачем они ей?
Не, к... 30.1.2013, 23:48
NickNAME7 Каждый человек индивидуален. Какой ты, я не знаю, ... 31.1.2013, 9:42
Qoo Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 9:42) Кажды... 31.1.2013, 17:29
Папа Ктонибуть занимается CrossFit? Очень интересен отз... 31.1.2013, 10:31
Ketan Цитата(Папа @ 31.1.2013, 11:31) Ктонибуть... 31.1.2013, 17:10
Папа Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 18:10) Цитата(П... 31.1.2013, 17:31
Ketan Цитата(Папа @ 31.1.2013, 18:31) Цитата(Ke... 31.1.2013, 17:38
Папа Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 18:38) Не должн... 31.1.2013, 18:13
Ketan Рад помочь.
Соотношение сам поищешь. И есть еще о... 31.1.2013, 18:44
Qoo Ketan, по сухожилиям можешь что-то подсказать инте... 31.1.2013, 19:19
Ketan Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 20:19) Ketan, по ... 31.1.2013, 19:59![]() ![]() |
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 28.4.2026, 16:42 |
|
|