Встречаюсь с девушкой 3 года.На работе познакомилась с другом, говорила, что он интересен только в рабочем плане. Но потом увлеклась им и начала говорить, что у нас с ним много общих тем.

Постепенно энтузиазм с наших отношений перешел в русло к этому человеку. Случилась эмоциональная измена. Я не не выдержал и поставил выбор перед ней - либо он либо я. Она перестала с ним общаться (хотя подозреваю, что врет). Сейчас в отношениях у нее вообще нет энтузиазма и нет никого желания ничего делать (теперь на мне клеймо "скучности" а не ее друге "интерес и поддержка"). Своим недовольством я только подпитывал их отношения (дружбу)

Сейчас отношения на грани разрыва.

***

Знаю, что несу ответственность за свои отношения и осознаю, что наделал много глупостей (причина ее действий понятна). Есть огромное желание исправить все. Вопрос - какие правильные шаги предпринять, что бы вырулить ситуацию, если партнер уже эмоционально и духовно отстранен?

Тебе стоит работать на три фронта.
Во первых: прокачивай собственную уверенность в себе (благодари себя за все хорошее что ты делаешь, 10 мин в день) - это быстро самооценку повышает
Во вторых: НЕ из-за того, что она тебе сказала что ты не интересен, а ДЛЯ себя - ответь на вопрос, тебе самого твоя жизнь и интерес в ней устраивает? Если искренний ответ нет - тебе нужны новые хобби и увлечения. Добавляй их.
В третьих: скажи ей, только без гнева, как бы в полушутку, в полусерьез (жаль не могу передать интонацию:) "так, что это за блядские замашки? что это за переписки или проважания? А нука прекращать, а то еще раз увижу, обоим пиздюлей отвешу".
То что она уже заинтересовалась им, это факт, но если проявишь позицию пожестче (не путать с поагрессивнее), то немного станет на место. Тактически это поможет. Стратегически - это первые два пункта. Так что держи в курсе, как там будут дела, если что подколдуем)))
Будут вопросы спрашивай