философская тема.

31 января прекратил пить, до этого по пятницам или субботам (раз в неделю) выпивал пару пива или бутылку вина.

Дополнительно к паре пробежкам в неделю пошел на фитнес, привести тело в порядок, т.к. до этого ходит три года и был год перерыва, за который сила растерялась. Срок изменений вроде не большой, но в неделю бывает максимум один день, когда я не занимаюсь спортом, в основном - из-за того, что нет сил после вчера, поменял питание на правильное и частое. Тело начало меняться, не так сильно, как хотелось бы, но начало.

Сейчас не пью просто потому что не хочется, но появилась "проблема" - если раньше было интересно в выходные затусить на дискотеку, в коттедж с веселой компанией и куражиться там всю ночь в пьяном угаре, то сейчас такие вещи стали не интересные, когда находишься трезвым в компании где все бухие / накуренные - понимаешь, что делать тебе тут, в общем-то нечего. ))
Так за этот месяц я уехал один раз из десятидневой поездки на третий день, и, сегодня ночью - из коттеджа, в который вписался на эти праздники, просто не интересно и как-то уныло.

Что же теперь, получается, такие тусовки - вообще не для меня? Получается, что круг общения выходного дня сильно поменяется, надо искать новые интересы / знакомых.

Красавчик.


Молодец!


Получается - да. )) Это называется выходом из зоны комфорта.


За две недели изменения у тебя максимум в виде уменьшения вздутости живота.
Расслабься на три дня и всё придет в "норму". Так что не обольщайся. ))
Хотя бы годик в таком ритме пожить.
Выработать немного хороших привычек, чтоб тело себя не комфортно чувствовало без нагрузки.


Хорошо бы, чтобы были единомышленники.
Одному против устоявшихся алгоритмов поведения - не так легко бороться.
Пиши сюда, если будут терзать сомнения.