Посоветуйте, хорошего психолога в Москве, который может помочь с уверенностью в себе и коммуникабельностью.
Борюсь сам с собой уже 10 лет и результаты очень недолговечны. Теперь готов на помощь извне (хотя раньше был ее ярым противником).
Буду рад если порекомендуете специалистов, которые помогли лично вам.

По опыту моих знакомых: Сходи к психиатору и скажи, что у тебя часто возникают мысли о суициде по поводу всего этого, за хорушую сумму он тебе так мозг вздрючит, что уже никакой психолог не поможет =)